眼看着孩子要上幼儿园了

还不会自己上厕所

老母亲那个愁呀

宝宝不会跟老师说尿尿怎么办？

尿湿裤子着凉怎么办？

给老师添麻烦会不会被嫌弃啊？

上厕所是一个渐进的过程

需要孩子和老母亲一起耐心对待

但是抓住学习的时机更重要！

宝宝多大该脱纸尿裤进行如厕训练呢？

第一看信号！第二看妙招！

美国儿科学会（AAP）的建议显示，大多数孩子在 18～24 个月的时候，会出现自主排便意识。这只是建议年龄，每个娃情况各不相同。通常情况下3~6个月能够逐步养成习惯，但有个体差异，有的宝宝几周就能学会，有的甚至需要一年。最重要的是尊重宝宝的发育规律，不要给宝宝太大压力，爸妈们要有耐心和放松心态。

训练娃上厕所，可以参考这样的过程来进行：

白天大便→夜间大便→白天小便→夜间小便

观察宝宝排便信号和规律

当宝宝发出上厕所（挪屁屁、蹲下等）信号时，可以询问宝宝是不是有感觉，带娃到坐便器上解决，告诉孩子下一次想“嗯嗯”可以去坐便器里。观察1~2周找到宝宝排便规律后，可以在固定的时间段，比如早上起床，问宝宝要不要尿尿（拉粑粑），这样有利于宝宝养成良好的排便习惯。

如厕绘本来帮忙

可以带娃阅读关于教如厕的绘本，减少宝宝的恐惧，培养上厕所的兴趣，给娃一个轻松氛围；开始时，家长可以陪宝宝上厕所，准备一些玩具或是绘本，宝宝在坐便器上厕所后，可以给宝宝表扬和鼓励，在一个轻松的环境和氛围中，宝宝更容易学会。

睡前可以做两件事

少喝水、上厕所；这样可以减少起夜尿尿的情况。鼓励宝宝夜里想尿尿时，可以叫爸爸妈妈陪同或者将坐便器放在房间，自己去尿尿。

宝宝如果5岁以上，不能控制尿意，频繁夜间尿床（每周超过2次，持续3个月以上）就要就医检查是否是遗尿症。

作者：湖南省儿童医院普外一科 主治医师 季春宜

编辑：李雅雯

图片来源于网络

出品：湖南省儿童医院宣传健教部

编辑/张艳艳