打败北方人的不是天真，是天真热！北方这轮大范围的高温天气还在如火如荼继续着。

今天高温陆续达到本轮过程巅峰，北方40℃以上强高温范围进一步扩大南压，河北中南部、河南北部等多地打败吐鲁番成为全国最热的地方。河北和河南均已发布全省范围最高等级的高温红色预警。

截至目前，今年北方已有三个省会级城市气温打卡“40℃”了，分别是——石家庄、天津、郑州。（南方目前只有海口冲上过40℃）

相比昨天，今天37℃以及40℃范围都扩大了

热到烫脚是种什么体验？下面这些地方午后出门应该都会烫jio吧……河北、山西、山东、湖南、湖北等地不少地方地表温度超过60℃，局地甚至超过70℃。

左图为地表温度超60度的地方；右图为超70度的地方

本轮高温不止强度强，耐力也足，河北南部、河南北部、山东部分地区高温从10时前后就开始，到了19时至20时才陆续结束，简直就是高温陪着上下班的节奏。

今天石家庄从11时就已冲上高温线

比如河北，6月8日至11日，共有91个国家级气象站35℃及以上高温总时长超过20小时（平均每日5小时），其中有9站超过30小时，藁城高温时长最久，达到32小时；今天藁城气温再度冲上42℃，连续两天上42℃在当地观测史上首次出现。

北方这场大范围高温天气直到14日才会短暂减弱。中央气象台预计，明起至15日，华北大部、黄淮、陕西中北部、山西中南部、苏皖北部、湖北北部以及内蒙古西部和东南部、新疆南疆盆地等地有高温天气，其中，河北中南部、山东西北部、河南中北部等地部分地区可达40℃至42℃以上。

重要的是，后面还有高温卷土重来！！据中央气象台中期预报，16日至18日，华北、黄淮等地高温还会再度发展。总之，这个6月中旬，北方的朋友一定要做好防暑降温措施。

高温天气十分容易导致人体出现中暑症状，如何识别和应对先兆中暑？重症中暑需注意什么？

高温天气下，司机、建筑工人、环卫工人等户外劳动者极易出现中暑、热射病，如何做好防暑降温工作十分重要。

这里还要认真提醒下，炎热天气容易激发对流天气，正应了那句——蓝天白云晴空万里突然暴风雨。东北冷涡东移，动力条件足，加上最近华北等地气温较高，能量较强，明天东北、华北要警惕强对流天气，尤其是东北地区，强对流天气形势可能比较严峻。

编辑/王朝