冬季是呼吸道疾病的高发期，近期以甲流为代表的流感引发关注。中国疾控中心数据显示，近期流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。目前，广东的流感流行趋势如何？如何有效防控流感？

广东省疾控中心传染病预防控制所所长康敏表示，广东省的流感监测数据显示，最近三周流感病毒活动水平升高，同样以甲流为主，标志着广东已进入冬季流感流行期。不过，当前广东的流感疫情属于季节性波动，总体保持平稳。流感病毒未发生明显变异，且流行强度明显低于去年同期水平。

广东流感流行水平低于全国

广东的气温环境对防控流感有哪些影响？康敏表示，研究表明，流感的传播和流行受气温、湿度、降雨量、风速等多种因素的影响。在南方，气温和湿度是影响流感流行的重要指标，气温越低、湿度越小，流感发生的风险越大；在某些地区，高湿度和合适的气温，也可促进流感病毒的传播，显示出地域差异。

“广东流感流行通常有两个高峰期，冬春季（11月至次年3月）和夏季（5月至7月），而北方地区流感高峰主要集中在冬春季。”康敏说，目前，广东流行毒株以甲型H1N1流感病毒，也就是“甲流”为主。但与我国北方及部分南方省份不同，广东省目前流行水平低于全国整体水平。

康敏介绍，根据广东省监测数据，12月下旬以来，广东省流感活动呈现上升态势，我省流感逐渐进入了冬季流行期。根据既往流行特征和监测结果分析，这是我省流感流行正常的季节性波动。目前监测并未发现病毒有明显变异，流行强度明显低于去年同期水平，目前全省疫情总体平稳。

人群对流感病毒普遍易感

流感与一般感冒有何区别？康敏解释，在病原体方面，流感由流感病毒导致，普通感冒的病原体较多，如鼻病毒、副流感病毒、普通冠状病毒等；流感传染性较普通感冒强；在人群中流感季节性规律较普通感冒明显，在广东，冬春季和夏季就是流感的流行季节。

此外，流感症状比普通感冒要明显、严重，除了有普通感冒的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛外，还有高烧明显（38.9—40℃），短时间内体温快速上升，疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛）、疲劳乏力明显，剧烈咳嗽明显。

康敏介绍，人群对流感病毒普遍易感，但65岁以上老人、5岁以下小孩、有基础疾病人群（慢性呼吸系统疾病、除单纯高血压外的心血管系统疾病、肾病、肝病等）、肥胖人群（体重指数＞30）以及孕产妇感染后重症的风险较高。

本轮流感流行，甲流占据主导地位。“中招”甲流后，可以采取哪些措施，避免传染给家人？

康敏建议，病人居家应戴上一次性口罩，经常用肥皂水洗手，避免和减少与家人近距离谈话。如条件许可，最好安排患者居住在有独立厕所的房间，并留意室内环境清洁和通风。同住家庭成员做好自我防护和健康监测。儿童患者居家治疗时，家长应指导孩子合理作息，避免过度疲劳，合理饮食，提高机体抵抗力。病情如进一步加重，要及时就医。

接种疫苗能减少感染风险

“每年接种流感疫苗是最有效的预防措施，可以有效减少感染流感导致的重症和死亡的风险。”康敏说，居民可以在当季流感疫苗上市后尽快预约接种；由于流感在许多城市是常年流行的，只是强度有波动，在任何季节接种疫苗都能减少感染流感的风险。

此外，保证充足睡眠，适量运动，均衡饮食，多喝水，补充电解质，选择清淡易消化的食物，如粥、汤、蒸煮蔬菜，以及富含维生素C和蛋白质的食物，如水果、蛋类，有助于恢复。

本月，广东迎来学校放假，以及春运高峰、春节等节点。康敏说，学校放假后，暴发疫情数量明显减少，但是春运、春节期间人员流动频繁，火车站、机场、客运站等公共场所人流密集，旅客停留时间长，流感等呼吸道传染病传播风险高。康敏建议，旅客在出行时，要提高自我防护意识，做好个人卫生。

文/汪祥波 肖冰

编辑/倪家宁