春三月,助长正当时
湖南省儿童医院 2024-03-14 14:30

“二月天杨柳醉春烟,三月三来山清草漫漫”,2024年春晚的一首上春山唱遍春日灼灼生机,万物欣欣向荣。在美好的春日里,儿童随春日气息蓬勃生长,对于那些身高发育不够的孩子,家长理应顺应天时,把握生长发育的黄金时节,帮助孩子长身高。

什么样的孩子需要中医助长

身高增长缓慢,年增长速率<5cm,比多数同龄儿童矮

脾胃虚弱,如食欲不振、消化不良、营养不良等

睡眠质量欠佳,如晚睡、入睡时间长、多梦、易惊醒等

反复或者慢性呼吸系统疾病,如支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染等

生长激素治疗疗效欠佳者

中医如何助长

1

助长理论

影响身高发育的因素包括遗传、睡眠、运动、饮食、疾病。

中医将其分为两大类:第一类属于先天因素,如胎产、父母遗传身高、先天性疾病等;第二类属于后天因素,如日常养护、心理状态、慢性或发育性疾病等。

中医根据影响孩子生长发育的病因,从五脏进行辨证论治,诸脏同调,气血平衡,使身高增长迅速。

①益肾:肾主骨生髓,为先天之本,为身高增长根本;

②调脾:脾胃为后天之本,产生营养物质,为身高增长提供动力;

③补肺:肺主上焦,覆盖诸脏,抵御邪气,肺气充沛,有利于减少呼吸道疾病发生;

④宁心:心藏神,主血脉,心血充沛,心神调和,有利于改善睡眠质量及情绪状态;

⑤养肝:肝藏血,主筋骨,肝气畅达,肝血充盛,儿童筋骨强健。

2

助长方法

中医以整体观念为指导,从脏腑入手,内服外治并行,包括中药、膏方、推拿、耳穴、穴位贴、药浴、足浴、灸法(艾灸、无痛针灸/激光治疗)、挑治等方法。

作者:常依

来源:湖南省儿童医院

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