男性到了“更年期”,中医可以做什么?
人卫健康 2023-11-25 10:30

男性迟发性性腺功能减退症,又称男性更年期综合征,是指男性从中年向老年过渡时,由于身体逐渐衰老,内分泌功能特别是性腺功能减退,雄激素失调而出现的以精神症状、自主神经功能失调及性功能障碍等为主要表现的一组临床症候群。中医学虽无相应病名记载,但本病与“虚劳”“阳痿”“郁证”“脏躁”“心悸”“不寐”等的临床表现相似。

中医学认为本病虽与肝、肾、心、脾有关,但以肾虚为主,其中脏腑功能衰退、气血阴阳失调是关键病机。

此类人群可在中医师的指导下辨证服用中药和药膳。

肾阴虚证

●临床表现:形体消瘦,潮热盗汗,咽干颧红,手足心热,溲黄便秘,耳鸣耳聋,头晕健忘,腰膝酸软,性功能减退,舌红少苔,脉细数。

●治法:滋养肾阴,佐以潜阳。

●方药和中成药:均为六味地黄丸。

药膳方——枸杞炒肉丝

【原料】枸杞子30g,瘦猪肉100g,青笋30g,猪油、盐、味精、酱油、淀粉各适量。

【做法】先将瘦猪肉、青笋切成丝,枸杞子洗净,将锅烘热,放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝爆炒至熟,放入其他佐料即可。一日一次。

【功能】滋补肝肾。

肾阳虚证

●临床表现:精神萎靡,畏寒肢冷,腰膝酸软,阴茎、睾丸发凉,或阴汗时出,性欲减退,阳痿早泄,小便清长或大便稀溏,舌淡质胖,脉沉弱。

●治法:温肾扶阳。

●方药:金匮肾气丸。

●中成药:龟龄集。

药膳方——枸杞羊肾粥

【原料】枸杞子30g,羊肾2对,羊肉250g,葱1茎,五味佐料适量,粳米50g。

【做法】将羊肾去膜洗净,羊肉切块。枸杞子、羊肾、羊肉并入佐料,放入锅中同煮汤,或下米成粥。晨起作为早餐食用。

【功能】补肾助阳,填精益髓。

肾阴阳俱虚证

●临床表现:头晕耳鸣,失眠健忘,悲喜无常,烘热汗出,畏寒怕冷,浮肿便溏,腰膝酸软,性功能减退,舌淡苔薄,脉细弱。

●治法:阴阳双补。

●方药:二仙汤。

●中成药:佳蓉片。

药膳方——二仙炖羊肉

【原料】仙茅15g,淫羊藿15g,巴戟天15g,枸杞子15g,当归15g,盐黄柏5g,盐知母5g,生姜15g,葱15g,胡椒粉3g,羊肉250g,盐、食油、黄酒、味精各少许。

【做法】先将羊肉切片,放砂锅内入清水适量,再将仙茅、淫羊藿、当归、盐黄柏、盐知母纱布裹好,放入锅中,文火烧羊肉烂熟,入佐料即成。食时去药包,食肉饮汤。

【功能】温补肾阳、肾阴。

编辑/王静

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