尿黄、味重,是上火了吗?
健康全说 2023-06-08 19:30

小编,我平时喝水也不少,但为啥小号的时候总是尿黄、味重呢?挺长一段时间了,老婆说这是上火,让我多喝两口凉茶,但我感觉自个也没吃啥热气东西呀?

人每天都少不了吃喝拉撒,食物和水分经过消化和吸收,不需要的会转变为尿液和粪便排出体外。

尿液是由肾脏这一“排毒工厂”生成的,主要成分是水,其次是尿酸、尿素、肌酐等各种代谢废物。

正常情况下,尿液一般为淡黄色,有淡淡的氨味。而尿液的颜色和气味,通常和饮食有很大关系。

当饮水不足、食物过咸,或者食用了胡萝卜、木瓜、甜菜根等富含胡萝卜素的果蔬,就会导致尿液发黄。

如果蛋白质摄入过多,比如肉食狂热爱好者,尿液中尿素含量比较高,最终又分解为氨,因此气味会更重。

这属于生理性因素,一般不用过于担心,及时补水或调整饮食即可。但如果是病理性因素,就得引起重视了,建议及时就医检查。

尿液长期发黄、发棕,就像浓茶一样,并且伴有容易疲累、脸色发黄、上腹不适等情况,可能是与肝胆疾病相关。泌尿系统炎症、结石、肿瘤等疾病,也会影响尿液的颜色。

长时间憋尿,尿液在膀胱停留时间过长,则会使得气味过重。泌尿系统肌肉长期处于充血水肿状态,还容易诱发膀胱炎,出现尿频、尿急、尿痛等问题。

此外,体内蛋白质代谢过于旺盛,也会导致尿味较重,比如糖尿病、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等。

而上火,其实是传统中医理论中的概念,按照现代医学,是介乎于亚健康与疾病态之间的一种疾病易感状态。

此时身体机能出现亢奋、代谢加快,表现出热性症状,小便的确可能颜色深、气味重。

导致上火的原因有很多,除了饮食(麻辣食品、肉制食品和冷制食品等),与气候(炎热气候会增加身体的机能热量)和情志不畅(怒、忧、思、愁等情绪会影响脏腑气机、气血)也有联系。

尿液可谓是健康的“信号灯”,需要具体情况具体分析,而定期尿检,可以为我们的健康保驾护航!

编辑/王静

相关阅读
快憋不住啦!膀胱真的会“爆炸”吗?
北京青年报客户端 2024-07-06
尿尿出现这3种异常,多是肝病、肾病来临的信号!
健康全说 2024-06-04
晨起尿尿出现2种颜色,当心是癌来敲门!
健康全说 2023-12-13
不会还有人相信 这些“肾透支”的谣言吧?
北京青年报客户端 2023-11-21
尿液变色是疾病前兆?关于尿液的 8 种颜色,一文说清!
人民网科普 2023-07-27
一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?
芸健康 2023-05-28
晨起第一泡尿黄、尿分叉、泡沫多,是肾有问题吗?
健康全说 2023-05-21
为什么有人一喝水就有尿,有些人喝水多也很少去厕所?
公共卫生与预防医学 2023-05-10
最新评论