盲目吃褪黑素缓解失眠？专家表示了解失眠原因才是治疗关键
央视新闻客户端
2025-12-15 18:50
失眠、睡不着
吃片褪黑素就能好吗？
长期吃褪黑素
会对身体造成哪些负担？
一起看看专家怎么说
失眠只是症状
需要明确原因才能对症下药
缓解失眠
（总台央视记者 孙金燕 曹宇 李仲博）
编辑/胡克青
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