6月20日下午，由海南出版社主办的《安顿之书》新书分享会在北京国家会议中心——海南出版发行集团展位举行，这次分享会的主题是“什么样的生活是最踏实、最安定的？“。著名学者、诗人，《安顿之书》作者余世存及著名历史学家、《风雅》作者马勇，与到场的读者一同分享他们对“安顿”的看法。

活动开场前，主持人对两位嘉宾做了一个简单的介绍。作者余世存首先发言，他以苏东坡为例，“我最近在跟大家宣传、谈论苏东坡的时候，我一再强调说，苏东坡他是一个在颠沛流离当中学会安顿自己的人，不要认为苏东坡有财务自由了，已经可以洗洗睡了，已经安顿了。其实他一直到临死的时候，大家对他还有各种各样的要求，还希望他做各种各样的事情，所以他是一个一直处于在事情当中能够安顿自我的人，我觉得这个就是我们今天谈论的一个重要的条线索，《安顿之书》告诉大家的不是说你安顿了，你就万事大吉了。你如果真有安顿之心了，其实还是要面对、面临各种各各种各样的事情。”

对于解决当代年轻人焦虑和内卷这个问题，余世存老师是这么回答的：“把中国的时间体系拿出来跟现代人的单一的数字时间进行一个调校，它是可以帮我们找到生活中的一些安顿的状态和安顿的办法。另一方面是我们说的历史和人生的参照系，我一再强调说，我们读经典，其实是读出对我们人生的一个参照作用，我们从这个参照系当中看一下，为什么我们焦虑，为什么要去卷？它其实是对我们自己的一个很重要的调整。”

“安顿有各种各样的解决之路，如果说我们在这个世界上，什么东西都想要，都想纳入作为我们消费生活当中的一个重要的内容，有可能你就会遇到挫折，你有可能会安顿不下来，甚至你会焦躁不安。所以我这些年写这些书，就是从历史经典和时间当中找到了一个现代人有可能获得更宽广的人生参照系的一个办法，那么我把这些人生的经验和读书的经验放在《安顿之书》当中，作为跟大家分享的一种人生体验，希望对大家能有所参考。”

解答完年轻人焦虑的问题，余世存老师询问马勇老师：半辈子治学是如何获得安顿，面对外界的诱惑和时代的风浪时，有没有焦虑过？

随后马勇老师对上述问题进行了回答，“我多年来我也在想怎么来安顿自己，我一直有个观点，其实人生很短，能做事情的时间都很短。就好像我们做研究、写作，如果我既想成为一个历史学家，我又想成为一个行政管理者，我还想挣一大笔钱，就不可能了。我们的精英教育是在鼓励出人头地，但对大多数人来讲，其实就是平常人。我们要形成一种自我满足，不断自我满足。实际上这么多年来，我在好多方面都觉得很满足，我从一个祖祖辈辈都是农民的家庭走出来了，那我就很满足。从农村走到城市，走到北京，也有房子了，我个人觉得我一直处在一种行为自我满足的状态，我并没有说刻意要去奋斗，对家庭也好，对收入也好，我其实从没刻意，我没说过一定要出多少书，但当你在很轻松的状态写作、工作，等你遇到机会就做出来了。”

同时讲述个人对安顿的认识，“要解决余老师讲的安顿自我、安顿社会，让这个社会凝聚起来，可能有一系列的事都要做对。但作为一个读书人，其实影响力是非常小的，我们讲的是振振有词，其实我们影响非常小，不要说影响不了，就我们家族内部来说，当我弟弟妹妹走到这种状况的话，我怎么说其实都没用。当然我还是会讲，会鼓励他们改变，给他们提供好的环境。但是实际上更多时候是很难的，总体来说，就是要能放开自我，不要有太多欲念，另外就是专注去做自己的事情，自我修养是一方面，另一方面是安慰社会。”

最后，余世存先生对《安顿之书》做了一个简单的总结：“我的这本《安顿之书》我觉得既是我这些年的读书生活的一个简要手册，也希望引导大家来思考，我们怎么在方方面面来解决自己的问题，同时我认为把这些问题解决好，也是就是解决了这个社会的问题，让大家、让我们这个社会，发展得更健康、更良性一点。”

考公考编考不过，考研考学卷不动，努力工作却不见涨薪，时刻面临降薪裁员的危险。面对未知的世界和失控的自我，是随波逐流得过且过， 还是坚定内心，过真正有力量的生活？作者余世存以他的温暖通透和智慧豁达，与你分享，如何摒弃精神内耗，获得蓬勃生长的心灵力量和安居自身的现实力量。当你读完本书，对于生活，或许你会有不一样的理解。