“逛公园，躺草坪，逃到没有天花板的地方，那个看似无比紧要的事情好像也没那么重要了。”“公园闲逛、观察人类、观察自然，晒太阳、听鸟鸣、吹吹风，感受波光粼粼的湖面和叶间洒落的阳光，烦心事一边去吧！”

据《中国青年报》报道，这个春天，“公园20分钟理论”突然热起来，越来越多年轻人开始成为理论实践者，在社交媒体上分享自己逛公园的经历。“公园20分钟理论”来源于一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》上的文章。研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人更快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。

年轻人成为“公园20分钟理论”实践者其实并不难，这主要是转变观念，改变生活方式，让自己适度“放空”一下。当前，比职场中的年轻人更需要“公园20分”的，是我国的中小学生。他们的大部分时间，都在“学校—家庭”两点一线，或者“学校—家庭—培训机构”三点一线中度过，没有自由活动时间和空间。这不但影响他们的体质健康，造成中小学生“小胖墩”“小眼镜”增多，而且影响他们的心理健康，负面情绪无法得到有效疏导。

要让中小学生也成为“公园20分钟理论”的实践者，这需要学校教育、家庭教育转变理念，不要再对中小学生进行圈养教育，让他们争分夺秒学习，而要给他们自由活动的时间，哪怕是坐在公园里发发呆，都比一直要求他们在书桌前学习好。

最近，多所高校宣布放春假，大学生拥有7到8天时间的春假，令不少人羡慕，给大学生放春假的大学也被网友点赞。然而，考虑到大学生的学业压力普遍没有中小学生大，大学给大学生放春假，并不稀奇。真正应该关注的是，为何没有一所中小学给学生放春假，让孩子们在春天里，走出教室，去踏春，感受大自然？

给中小学放春假有较大的阻力。首要的阻力，就是学生学业任务紧，不要说放春假，有的学校还挤占学生的双休日，压缩寒暑假，给学生加班加点补课。其次，家长也反对放春假，因为学生放春假回家，双职工家庭没有带薪休假，也只能把孩子关在家里，还不如不放假。而如果由学校组织学生开展春假的户外游园、研学活动，也担心出安全事故承担责任。为了避免出安全事故，近年来，我国很多地区的学校，都已经取消了中小学春秋游，而春秋游活动，主要就是组织学生去公园等地方游玩，让学生们得到休闲、放松。

今年3月9日，在十四届全国人大二次会议民生主题记者会上，教育部部长怀进鹏表示，教育部将构建德智体美劳全面培养的教育体系。大力开展青少年学生读书行动；保障学生每天1小时体育锻炼和充足的课间活动，注重劳动习惯养成；采取务实管用举措，着力解决小眼镜、小胖墩和学生心理健康问题。而“务实管用”的措施，就包括让学生多进行户外活动。此前，针对中小学生近视高发的问题，我国已经要求家长要重视让孩子参与户外活动，但是，面对繁重的学业负担，放学回到家中的孩子，几乎没有时间开展户外活动，而是完成没完没了的作业。

前不久，教育部召开2024年度基础教育重点工作部署会，会议将2024年定为基础教育的“规范管理年”，重点整治违法违规、违背教育规律和教育功利化短视化等办学行为。据报道，在推进AI+教育中，我国有的小学以提高课堂教学效率为名，用人脸识别系统监控学生上课的表情和动作，还有的用人工智能设备测学生脑波监测学生上课时是否“发呆”分神，这就是典型的违背教育规律，把人工智能用错了地方，加剧功利化短视化。

多建家门口的公园，让孩子们多到公园里去，不要时时处处都考虑这么做“有什么教育意义”，就是让他们有自主的时间，有休闲、发呆的时间。不再把他们作为学习的机器，摆脱功利化，才能让学生们得到更好的成长。

文/蒋理

图源/视觉中国

编辑/姬源