为什么保健食品不能替代药品？

【关键词】

保健食品药品

随着人们对健康问题的重视，有人会选择用保健食品来强身健体，还有人会问：“我吃了保健食品，生病了可以不吃药吗？”

答案是保健食品不能替代药品，生病了还是需要及时就医，服用相应的药物。

【专家说】

哪一类人群需要使用保健食品

保健食品大部分是将人体所需的某种维生素或矿物质浓缩为正常食物的几倍、几十倍，可补充膳食摄入不足或调节身体功能。但日常生活的食物摄入基本上能够补充人体所需的各种营养需求，健康人群如果能够平衡膳食，不建议额外补充保健食品。

因此，保健食品适用于两类人群：第一类是由于偏食、营养需求量增加导致饮食中营养不足的人群，如素食主义者需要注意额外补充蛋白质、孕妇需要补充叶酸、发育期的儿童和青少年需要补钙等；第二类是患有营养缺乏性疾病的人群，如缺铁性贫血、佝偻病等患者。

如果您打算补充保健食品，建议向医生或营养师咨询，获得科学的建议，包括是否需要补充、补充什么类型、需要补充多久等关键问题。

如何购买保健食品

我们要前往具有营业执照和食品经营许可证的场所购买保健食品，我国对保健食品实行注册审评制度，由国家食品药品监督管理总局对审查合格的保健食品发给《保健食品批准证书》，获得《保健食品批准证书》的食品准许使用保健食品标志“小蓝帽”。即正规的保健食品外包装上一定有此标志，下方标有食药监部门的批准文号，我们可以通过国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台查询批准文号，核对产品批号和功能声称是否存在虚假、套用等问题，同时应注意产品厂商、生产日期及保质期、功效和成分等关键信息。

编辑/王静