中高考大幕落下，而一旦填报志愿结束，考生就将迎来一个漫长的放松时段。一般来说，考生至少有一个半月的等待时间。从升学考试中被彻底“解放”出来的孩子们，终于熬过了漫长的备考到考试阶段，接下来他们该干些什么很值得关注。

根据以往经验，考生脱离“苦海”后，一般都会尽情享受“失去的时光”。终于没有家长和老师整天“唠叨”和“督促”了，考生再也不用早早起床用功也不用挑灯夜战了。。从高考中被彻底“解放”出来的考生，终于熬过了漫长的备考到考试阶段，接下来他们该干些什么很值得关注，这也是必须面对的一个现实问题，

其中，拿起久违了的手机尽情地玩游戏、刷微信、看网剧等恐怕都是可“选项”；与同学聚会、出游等也是高考后的“规定动作”。如何帮助孩子调整好自己，以最佳状态投入新学期中去，这是每个家长都需要面对的问题。如果处理不好，必将严重影响孩子们在此期间的人身健康，对未来学习和生活显然不利。

然而，五花八门的“放松”里，有不少属于“报复性”放松，甚至有“放纵”嫌疑。选择放松固然没错，但“放纵”与“放松”根本不搭界。升学考试后不是不该休息，而是要正确休息，没有张弛有度的休息，肯定达不到目的。放松也不能没完没了，一定要加以重视，否则就有可能导致严重后果。

每年升学考试后总有专家建议，考生身体处在疲劳期，免疫力相对较低，娱乐切莫过度，对压力的宣泄要缓慢进行，以免劳累过度引发健康问题。遗憾的是，还是有部分学生把“放松”变成了“放纵”，这种倾向值得高度警觉。近年来，升学结束后的一些消息令人悲叹，如外出旅游发生意外，或有学生闲得无聊染上了吸烟、酗酒等坏习惯等。

可见，做好升学前与新学期之间的衔接，显得十分重要。由于这段时间学生在家等待，因此，家长一定要承担起监管责任，密切关注孩子们的各种活动，并给予正面引导。学校和其他相关组织也要主动有为，积极营造有利于学生心态调整的良好氛围，由此才能做好本时间段的有效衔接，使孩子们都能以良好心态迎接暑假后的新学期。

文/刘天放

图源/视觉中国

编辑/姬源