说到辐射，几乎人人忌惮，尤其是孕妇等特殊人群，更是避之不及。

近年来，关于辐射的说法也层出不穷，例如：

地铁安检门辐射大，孕妇千万别过！

手机辐射会致癌。

睡觉时手机放床头，辐射更大等等。

这些说法有无道理？

地铁安检门辐射大，孕妇千万别过？

首先给大家先吃个“安心丸”——安检门、手持安检仪都是安全的。

它们的是磁场发生器，常用于检测人体随身携带的危险金属物品，如枪、管制刀具等。

其辐射类型跟手机、电脑的一样，属于电磁辐射。跟X射线的电离辐射比，电磁辐射的频率低得多，对人的影响也小得多。

比起长时间接触的手机、电脑，过安检门那点短时间且微量的电磁辐射，微不足道。

至于地铁站为孕妇提供的“绿色安检通道”，其实更多是出于对孕妇的关怀，避免她们遭到碰撞。

另外，孕妇无须过安检门，并不意味着能“免检”：安检员会通过目视进行排查或徒手摸排等。

手机辐射会致癌？

可以肯定地说，手机是有辐射的，其主要来自于信号接收天线和发射天线。

手机辐射和微波炉发出的微波、红外线、紫外线、可见光、X光机发出的X射线等，都属于电磁辐射，又称电磁波。

这些辐射本质相同，但频率不同、波长不同、能量也不同。

至于手机辐射是否致癌，按目前的研究，还没有定论。

2012年世界卫生组织将手机定义为“可能致癌物”，其中提到神经胶质瘤，因而至今仍有人将其作为手机辐射致癌的证据。

但是，到目前为止都没有明确的证据说，手机跟神经胶质瘤的发病之间是可以画等号的。

另外，所谓“可能致癌物”，意思就是可能，但没有定论。

说有关吧，但没有在人群里得到证实，而且有的研究结果是无关的；说无关吧，谁也没有这个绝对把握。

总之，手机辐射是否致癌目前并无完全定论。不过，大家要警惕长时间通话导致的人体局部（主要是跟手机接触的耳朵附近）体温升高。

手机导致人体局部升温，和微波炉加热食物类似，都是从内部开始加热。

长时间接听电话，不但会导致耳朵附近部位热热的、烫烫的、会出汗，而且头内部也会升温。若手机导致局部升温高一度，会对身体产生一定危害。

建议：

如果通话时间较长，建议分为2~3次；

每当一侧头部或者面部感到发热、发烫时，应该立即停止通话，随即用热水擦洗、手掌按摩，以增加局部血液循环，促进这个部位组织活动正常；

如果实在不能中断通话，建议用免提或耳机。

睡觉时手机放枕边，辐射更大？

手机放在枕边，终究会有一定的辐射，但其实也没太大影响。因为手机辐射的功率密度实在太小了。

如果实在担心，睡前可以关机。因为手机辐射来自于接收天线和发射天线，关机后，天线不工作了，也就没辐射了。

不过，与其担心睡前手机放枕边对身体的危害，不如多想想睡前玩手机对身体健康的威胁。

睡前玩手机，脑神经细胞容易兴奋，不容易入睡，会影响睡眠质量。

如果长期睡眠不好、不足，不但会降低人体免疫力，还会导致一系列身体不适，如变丑、变傻、易疲乏、情绪低落、伤精毁卵、诱发阿尔茨海默症、精神类疾病、代谢性疾病、癌症等。

来源：养生每日推送（FDHealth）

编辑/陈品