随着春节临近，回乡探亲、走亲访友的人员流动性大，增加了新冠病毒感染、流感等呼吸道传染病的传播风险。

远途出行以及返乡的人员应该提前做好哪些准备工作？

返乡后，如何做好防护措施？

出行前应做好哪些准备

1、要合理安排出行，尽量避免前往疫情流行水平比较高的地区探亲访友。

2、准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。

3、如果出现发热、咳嗽等症状，或已经居家治疗的新冠病毒感染者，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访，不走亲访友。在没有排除风险之前避免乘坐公共交通工具，不前往人群聚集的场所。

4、 老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行，减少外出，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。

旅途中如何做好健康防护

1、乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

2、在候机、候车时，规划好时间，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所久留，选择在空气流通的地方等候。

3、优先使用网上购票、扫码支付等非直接接触方式买票。

4、遵循咳嗽打喷嚏礼仪。咳嗽、打喷嚏时，不要摘下口罩，用肘部遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

5、自驾人员减少在服务区逗留时间，全程做好健康防护，加强车辆通风消毒。

返家后如何做好健康防护

★ 返乡初期，要加强自我健康监测，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员，减少聚餐聚会，做好个人防护。

★ 如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候，多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。

来源：北京市疾病预防控制中心

编辑/韩世容