当前疫情形势下，作为脆弱群体的老年人该如何呵护自身健康？日常生活有哪些需要注意的地方？上海医学专家为老年人带来居家指南。复旦大学附属华山医院感染科团队表示，广泛接种疫苗是构建群体免疫屏障的最重要组成部分。疫苗对老年人群的保护是降低医疗挤兑、战胜疫情的关键。

今年3—4月份上海发生奥密克戎新冠流行期间，华山感染团队系统性观察老年人重症率与疫苗接种对重症保护率数据。研究发现，老年人新冠肺炎重症率相对年轻人更高，二针全程初免或第三针加强，相较于未接种疫苗或注射一针疫苗可将老年人重症风险概率降低76%。

在国务院联防联控发布会中，中科院院士王福生援引一组数据，注射疫苗的人群，由普通型及普通型以下新冠发展为重症的风险极低，对于完成全程接种和加强接种的60岁以上感染者，进展为重症的风险分别降低89%和95%。

上海市卫健委呼吁：没有接种疫苗的老年人还应尽快接种疫苗，没有全程接种的尽快补足未种的疫苗，包括加强针的接种。

建议广大老年朋友利用好身边的社区卫生服务中心，有健康需求及时与家庭医生团队联系，得到及时指导沟通。如果出现发热、乏力、咳嗽、胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐、腹泻等症状时，应及时告知家庭医生。

文/顾泳

编辑/倪家宁