户外骑行是很多朋友周末放松休闲的运动选择。天气状况不仅关乎骑行安全，更直接影响骑行的舒适度和体验感。这个周末，哪里天公作美适宜骑行？哪里需要适度降低骑行强度？

中国气象局气象分析师 霍云怡：京津冀大部地区，山东、河南中东部以及长江中下游大部分地区，本周末将以晴或多云天气为主。最高气温大多在25℃左右，且风力不大，体感总体舒适，天气适合骑友畅快骑行。

需要注意的是白天紫外线强烈，即使天空云量较多，也建议骑友做好防晒措施，皮肤不要长时间暴露在外，小心晒伤。

新疆大部分地区本周末晴热再现，最高气温可达30℃以上，局地还可能出现37℃以上的酷热天气，骑行注意避开高温时段，可选择早晚相对舒适的时候，并适当降低骑行强度，警惕中暑。

云南、海南、广西、广东、福建等地区本周末会有雨水打扰，不适合户外骑行。

此外，内蒙古中部风力较大，阵风可达6级左右，青藏高原大多数地区气温较低，也不太适宜进行骑行活动。

编辑/胡克青