自制器材练体育、开展亲子游戏……疫情突袭，同学们不得不开启了居家学习和生活。北京青年报记者从怀柔区各学校了解到，虽然居家，但同学们丰富多彩的学习和生活没有“暂停”，学习质量是“不打折”。

一生一方案  大家同进步

“上面是道德与法治的任务单及作业，如果有不明白的地方可以问老师，老师会‘一对一’进行辅导，还会为你安排学习伙伴帮助你……”在怀柔镇中心小学网课上，老师正在为学生们布置作业并答疑解惑。自5月开始线上授课以来，该校通过开展“一生一方案”的教学方法，根据每名学生家庭情况、课程进度和理解能力等方面的不同，制定教学方案，保证学生的学习效果。

该校开展了两次学生居家学习生活情况调研，了解每位学生居家期间，是否有成年人陪伴，是否可以使用线上教学设备，并为学生及时解决视频课程无法观看、无声音等问题。在线上学习过程中，该校还详细了解了教师授课内容、节奏、作业等安排是否合理，并根据每名学生实际情况提出建议或调整教学方式。任课教师还会根据每名学生的不同情况，指导他们在家开展手工制作、临摹书法、做家务等趣味活动，丰富他们的居家生活。“‘一生一方案’开展后，每名学生都拥有了属于自己的居家学习任务，学生们的学习兴趣越来越浓。我校还充分利用市区提供的优质课程资源，采取直播或录制微视频等方式，对课程的重点内容进行讲解。”该校相关负责人介绍。

此外，为做好线上教学管理，该校还建立了监管机制，要求教学干部每天入班级听课记录，并在干部群反馈线上教学效果，任课教师总结本班学生上课情况，并由年级组长总结本年级师生情况，针对教学过程中出现的问题及时改进。

线上体育课  居家练体能

在一零一中学怀柔校区，教师带领学生们上了不一样的体育课。器材、活动场地有限怎么办？体育老师自有办法。“同学们，看一下家里有什么适合锻炼的器材，比如小哑铃、瑜伽垫等，没有也没关系，我们可以利用废旧物品制作一些简单的器材，比如矿泉水瓶装上水或者大米，增重后就可以当小哑铃用。当然也有很多徒手锻炼的方法，只要你用心，锻炼随时随地皆可行。”线上体育课上，老师正在向学生们讲授居家锻炼小妙招。老师还特意制定了适合小场地锻炼的项目，包括原地小步跑、开合跳、高抬腿和健身操等，帮助学生们锻炼体能。

该校德育校长王洁琦介绍，教师以体育中考考核方案为标杆，打造了“体育中考理论学习+直播授课+录制训练视频+课后体育知识答疑”的混合教学模式，同时把男、女学生进行分班，做出更有针对性的教学设计。课上由两名教师合作教学，一名教师做动作示范，另一名讲解动作要领并对学生进行指导。同时，教师还会根据学生中考所选项目进行有针对性的指导与评价，录制规范动作视频给学生做参考，每个动作还配有方法详解。

每节课后的分享与交流同样重要，学生们在体育微信群中分享自己课下锻炼的视频，利用各类锻炼APP比成绩、学动作，锻炼氛围更加浓厚。如果不尽兴，学生还可以在课下约老师一起进行二次锻炼，利用微信视频与老师交流分享。体育教研组的教师们每周开一次网络授课总结会，总结经验，查找不足。 

生活多指导  幼儿不寂寞

阅读绘本、制作创意手工、开展亲子游戏……居家期间，怀柔一幼的班级群里每天都会有孩子和家长晒视频。让幼儿们多彩多姿的居家生活一刻不暂停。

该园积极开展线上居家生活指导，通过班级微信群为幼儿提供习惯养成、自主游戏、手工制作、亲子共读、生活技能、科学实验等内容，引导家长科学陪伴幼儿，受到了家长们的好评。

“有时我想陪孩子玩但不知道玩什么，现在每天按老师发群里的视频做，孩子很喜欢，在家也保持了良好的作息习惯，并坚持体育锻炼，承担一些力所能及的家务，我感到很欣慰。”一幼大一班张梓妍的妈妈说。

每日上午9点，一幼各班老师会根据班级情况、家长需求、幼儿年龄特点等，通过班级群推送一些亲子居家活动指导，有的是老师自己录制的实验或游戏，有的是从其他平台挑选的舞蹈、歌曲、体育运动等。幼儿也会不定时把自己的一日生活作息、绘本阅读感受、劳动运动视频在群内分享、交流。值得一提的是，班级群还会定期开展“线上垃圾分类知识问答”“每日拼插游戏分享”“下棋妙招分享”等活动，让幼儿积极分享游戏感悟。老师实时在线关注幼儿情况，对家长提出的问题及时给予解答和指导。

每日微班会  评选金种子

“开展线上学习，同学们要提前做好准备，上课要像在教室一样坐端正，每天及时上传作业，有问题和老师、家长沟通……”近日，在五一小学怀柔分校六（6）班的一次线上微班会上，班主任肖丽锦对同学们说。为提高线上教学质量，保障学习效果，五一小学怀柔分校各班每日召开线上“金种子”微班会，总结当日学习情况，利用“金种子”评价引领学生积极、规范地学习，提振学习精气神。

线上微班会由班主任每天下午17点组织本班同学召开，每次10至15分钟，主要内容为总结当天该班学生的学习状况，指出存在的问题，并对表现好的同学开展“金种子”评选，树立正面典型，增强学生们的获得感。“在校学习时，每周各班仅召开一次班会。学生们居家线上学习管理难度大，通过每天召开线上微班会，能及时发现学生在当天学习过程中发生的问题，及时提醒、督促他们改正，保障线上学习效果。”该校教学副校长彭翠红说。

除了线上微班会，该校各班班主任还开展了早间温馨提示，保障学生及时迅速入课学习；此外，通过学科干部每日“云探讨”，围绕当日教学核心问题，思考策略，达成共识，深入推进落实；不仅如此，各年级还成立了线上教师指导团队，统一部署从早间居家报到、课前温馨提示到线上教学过程中的各项工作；包班组干部后台服务保障团队每天进行各学科课堂巡课，发现问题立即指导、纠正。“线上微班会上老师会及时指出我们学习过程中存在的问题，督促我们改正，使我们居家学习不松懈。学校对每门课程安排得都很合理，教学也很规范，我感觉线上学习和在校学习差别不大，大家学得都很认真。”六（6）班学生彭一菲说。

系列节日课  德育不断线

五颜六色的画报、黏土捏制的小护士、写给白衣天使的祝福……在5月12日国际护士节线上节日课程中，琉璃庙镇中心小学的学生们用各种方式表达着他们对医护工作者的尊敬与感谢。这是今年他们在线上开展的系列节日课程。

据琉璃庙镇中心小学相关负责人介绍，自今年3月起，该校便开设了系列节日课程，结合中国传统节日和国际节日，通过班会、德育课、综合实践课、校外实践课等形式，用学生喜闻乐见的方式开展教育教学，丰富学生学习生活。开展线上授课以来，该校继续开展系列节日课程教学，由学校提出整体课程教学方案，各班教师根据实际情况授课。

5月以来，该校共开展了3次线上节日课程，包括母亲节、国际护士节、全国防灾减灾日。“我们希望通过系列节日课程让学生们传承文化、学习知识，做到德、智、体、美、劳全面发展。这些课程受到了学生们的广泛欢迎，家长们的反响也很好。” 该校副校长穆丽红说。

文/北京青年报记者 武文娟
编辑/崔毅飞