中医文化明星体验真人秀《国医少年志3》第二期，将于今晚9:10在江苏卫视、ai荔枝播出。本期节目将情绪健康与日常养生结合，国医少年团不仅将直面真实的“怒气”测试，还将开启“血栓谜案”探案模式，并在护脑挑战中解锁一连串意想不到的养生答案。

“怒气”测试代入感拉满 揭秘“不生气锦囊”

“为了小事发脾气，回头想想又何必。”伴随着一首《莫生气》，本期情绪健康课正式拉开序幕。国医少年团走进“怒气”测试现场，面对工作、爱情、亲情、友情四大生活场景里的生气榜单，嘉宾们瞬间被戳中情绪开关。其中，工作榜单让四人集体“破防”，陈妍希直呼只能选一个太少，而夏之光则被友情榜单深深戳中了伤心处。

生气时身体究竟会经历怎样的变化？那些常挂在嘴边的“气得吃不下饭”“气到心口疼”背后又隐藏着哪些健康信号？面对师父抛出的“不生气锦囊”，国医少年团将在节目中解锁轻松“灭火”的小妙招，带领观众一起掌握情绪管理的秘诀。

开启高能探案模式 破解“血栓谜案”

在模拟直播间的环节中，国医少年团化身面试者大秀才艺。音乐刚起，夏之光便直接“0帧起手”，与高卿尘帅气共舞“爱情鸟”，瞬间点燃现场气氛。然而热闹未过多久，隔壁主播突然“受伤”倒地，国医少年团随即切换至“探案模式”。

从房间里的饮料、健身器械到身体异常及体检报告，每一处细节都可能藏着关键线索。探案过程中，夏之光凭九宫格线索成功解锁手机，高卿尘则暴力拆箱贡献“魔丸”名场面。看似普通的生活习惯，究竟如何一步步引发危机？国医少年团能否拨开迷雾，锁定真正的“病因”？

从防栓到护脑 解锁实用养生法

成功破解“谜案”后，师父现场开设了防栓小课堂。针对久坐人群如何在日常中科学动起来，节目详细传授了“踝泵运动”“空蹬自行车”等简单动作的养生门道。国医少年团在跟练过程中热情高涨，夏之光练到忍不住调侃：“血栓没解决，腹肌练成了”，硬是把养生现场变成了“练腹现场”。

在随后的健康求真环节，国医少年团围绕阿尔茨海默症展开了趣味问答，破解生活中真假难辨的“护脑传言”。诸多看似“送分”的题目频频迎来反转，令大家直呼意外。此外，何裕民教授还现场传授了“24点”运算、手指操等护脑方法，在动脑与动手的趣味挑战中，带领大家解锁更多实用护脑知识。

文/北京青年报记者 祖薇薇
编辑/胡克青