心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。

看到有人提问：“人为什么会有那么多的烦恼？”下面有个高赞的回答说：“烦恼无非是想不开，放不下，看不穿，忘不掉。”人活一世，总有执念，烦恼在所难免，却非无解之结。所有的情绪，都有开关；所有的烦恼，也都有解药。当你换个角度，换个心态，一切都将烟消云散。

愁于钱财，不如学会知足

《增广贤文》有言：“良田万顷，日食一升；广厦千间，夜眠八尺。”

人生如梦，往事如烟。

钱财乃身外之物，来时不带，去时不随。

追逐名利，人心易迷；欲望无尽，方向易失。从前，在普陀山脚下，住着一位勤劳的樵夫。日出而作，日落而息，樵夫勉强维持着家庭的生计。夜深人静时，他常常辗转反侧，家人却毫无怨言。一家子共享粥饭，生活虽不富裕，却也充满温馨。

某日，樵夫在砍柴时，意外发现了一尊金罗汉。他小心翼翼地将其带回家，卖掉后换得了一笔不小的财富，开始买田置地。

家里的生活有了明显的改善，妻子和孩子都感到非常幸福。但樵夫自己却始终快乐不起来，他总是忧心忡忡。他时常自言自语：“听说世上有十八尊金罗汉，我才找到一尊，其他的会在哪里呢？”妻子听后，温柔地劝他：“我们现在的生活已经很好，不必再贪求更多。”

樵夫却不以为然，他担心地说：“这点财富怎能保证未来？万一遭遇盗贼，我们岂不是又要回到贫穷的日子？”于是，他每天都生活在不安中，四处挖掘，希望能找到其他的金罗汉。他既怕别人发现金罗汉的秘密，又担心家中的财富被盗。

最终，他的忧愁和焦虑压垮了自己，一命呜呼。古语有言：“咎莫大于欲得；祸莫大于不知足。”无穷无尽的欲望，终有一天会将人推向深渊。人心不足蛇吞象，太注重物质上的享受，终究会付出精神上的代价。

与其为得不到的烦恼，不如为已拥有的幸福。贪婪少了，焦虑就少了，心自然就不会那么累了。余生很短，学会知足，方得长久之乐。

烦于琐事，不如放大格局

古时候，有个国王遇到了一个难题：他的墙上画了一道细线，他想知道如何在不触碰这条线的情况下让它看起来更细。国王想不出办法，于是悬赏求解，但时间流逝，众多尝试者都未能成功。

终于，一位高僧出现，只见他在细线旁画了一条更粗的线，众人恍然大悟。粗线一衬，细线更细。生活亦如此，格局如粗线，琐事如细线。

宋代朱熹曾说：“心大则百物皆通，心小则百物皆病。”人生路上，困难常伴，烦心事多。若事事挂怀，心将如负巨石，步履维艰，痛苦不堪。当你胸怀宽广，心态平和，生活便会如释重负，自在安详。苏轼被贬谪期间，由于缺少好墨抄书，他便常常亲自动手制墨。

有一次，他和儿子苏过上山采了很多松枝回家烧墨。结果一不留神，苏过把整个柴房给烧着了，父子二人急忙救火。惊魂未定的苏过，看着满目疮痍的场景，本以为父亲会大声斥责。

谁知苏轼转身说了一句：“烧得好，这下烟灰多得用不完了。”简单的一句话，缓解了苏过的尴尬，更体现了苏轼在逆境中寻找乐趣的豁达心态。

人生三万天，说长也长，说短也短，不如意的十之八九，烦恼也总会层出不穷。若是困在自己的小小一方天地里自怨自艾，山川的辽阔就不能看到，人间的乐趣也不能享受。既然如此，何苦为难自己？何苦辜负生活？

余秋雨曾说：“人的生命格局一大，就不会在生活的琐碎中沉沦。”心宽则事小，格局一大，烦恼自消。他人过失，是心胸的磨砺；他人刁难，是格局的锤炼。遇事转个念，心境就会变得不同，现状也会有所转机。面对问题不纠结，与人相处不争执，用时间品味生活，日子才能有滋有味。

困于过往，不如及时翻篇

《养生要集》有言：“多思则神殆，多念则志散。”

我们总爱为过去的决定懊悔，为曾经的选择惋惜，为当初的事情介怀……日复一日，自找苦恼。可若总是背负着过去的重担，生活又怎么能一步步向前？

在《梦溪笔谈》的记载中，有这样一个故事：庆历年间，谏官李兢因直言触怒了皇上，被流放到湖南。当时，被贬的官员往往还有机会复职。范亢心中生出一计，打算现在助李兢一臂之力，认为此举必得李兢来日的回报。

于是，范亢卖掉了所有的家产，换成金银财宝，送给李兢作为旅途的费用。这份义举深深触动了李兢，他在离别之际，泪眼婆娑，对范亢的恩情感激不尽。

然而，出乎所有人意料的是，李兢一到湖南就病倒了，不久便撒手人寰。范亢闻此噩耗，如遭雷击，心中充满了无尽的悔恨和悲痛。

每当回忆起这段往事，他都感到极度痛苦：他后悔自己的鲁莽，后悔帮助了李兢，更痛惜自己的财产，就这样白白浪费了。这种悔恨让他食不知味，夜不能寐，最终心情沉重到难以承受，病倒在床。

古语有云：“执于一念，将受困一念；一念放下，便自在于心间。”

人生是场单程票，纵然心里万般不舍，也要大步向前，把过去留在身后。

面对既成事实，我们须欣然接受；面对过往云烟，我们当断然释怀。

遇事看得开，凡事放得下。摆脱旧事的纠缠，挣脱往昔的束缚，方能心境明朗，健康常伴。有句话说得好：“心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。”

人生几十春秋，有得亦有失。苦乐、成败、生死，皆是世间常态。以平常心面对，不以物喜，不以己悲。痛苦来时，勇敢承受；喜悦来时，尽情享受。想不通的事，换个思路；心情不佳时，调整心情。万事皆缘，枯荣由他。

作者 | 云谷师

编辑/胡克青