又是一年春来到。四季更迭匆匆，春日稍纵即逝。

人生如四季。这短暂的春日，就像人一生中为数不多的盛放时刻。与其任春光流逝，不如主动拥抱这生机勃勃的季节，借助一些小事来唤醒身心能量。

一、户外踏青，感受春日生机

草木萌动的春日，是心灵放空的最佳契机。寻一个空闲的日子，暂别案牍劳形，给心灵放个假。

走进自然，接触花草树木，与家人、朋友共赏春色。静下心来，聆听鸟儿的鸣叫，看它如何飞翔；细观花开，欣赏一朵花盛放的姿态。

赏春风拂面，听河水流淌。放下情绪和烦恼，感受当下，体会愉悦的心情。生命自有规律，当我们静下心来，观察自然万物的生存状态，便能从中获得对生命的全新感悟。

当脚步与自然同频，你会发现：草木顺应天时抽枝展叶，流水不争先后却奔涌向前——生命的智慧，正藏在这份从容生长之中。

二、栽种绿植，享受春日安宁

若说踏青是与自然对话，那么培育绿植便是将春天迎入生活。

择一盆心仪的植株，从埋种、浇灌到见证嫩芽破土，如同呵护一个沉默的生命伙伴。

用心感受它生长的每一个细节，看它慢慢发芽、抽叶。你会在培育的过程中感受到它的独立与坚韧。它默默生长，却无声与寂寞中传递出一种蓬勃向上的生命力。

有时候，你还会发现绿植上的小昆虫，近距离观察这些自然生物的慢生活，你会发现它们也有自己的节奏。

欣赏万物的生存轨迹，恰是喧嚣时代里难觅的疗愈良方。

三、读本好书，让思想随春意舒展

春天不仅是自然的复苏，更是思想抽枝展叶的良机。当绿意爬满窗台，不妨让思想也随春意舒展。

选一本好书，找一个安静的角落，泡上一杯春茶，舒适地开启一段阅读时光。阳光在书页间流淌，思维也在书页间碰撞。

在阅读中汲取养分，犹如春日万物在阳光和雨露的滋养下蓬勃生长。那些掩卷沉思的瞬间，恰似种子在泥土中积蓄力量，终将在某个清晨绽放成思想的繁花。

四、记录幸事，感受春日美好

春天是一个美丽的季节，细心观察便能发现微小的美好。

随手拍摄美景，捕捉春天的痕迹。无论是街上飘落的花瓣，还是树枝上冒出的新芽，都是绝佳的春日风景。

每日记录日常的小确幸，比如遇见了一个人、喝到一杯好茶、看到一朵花开、听到一首喜欢的歌，与家人朋友的团聚。

人需要时不时向内审视，才能清晰地看到自己成长的轨迹。

记录的意义，不仅在于留住这些瞬间，更在于培养自己感知幸福的能力。学会在每个细小的美好中获取能量，便能始终平静而坚韧。

五、初试新菜，品尝春天味道

春天，也是舌尖上的盛宴。春回大地，万物复苏，各种春菜破土而出，它们富含各种营养，是大自然对人类的馈赠。

把新鲜的荠菜洗净切碎，与猪肉末搅拌均匀，包成饺子；将香椿末与鸡蛋一起搅拌均匀，放入油锅中翻炒，鸡蛋的嫩滑与香椿的清香相互融合，吃上一口，满嘴都是春天的气息。

穿梭于市集挑选春菜的过程，何尝不是一场与土地的对话？当灶火燃起，食材在锅中欢腾，烹调的不仅是春味，更是对生活的热忱。

六、户外运动，跟随春日节拍

春日气温舒适，是运动的好时节。

春天的户外，随处是运动的场所。在公园慢跑，任花香萦绕鼻尖；于草地习练瑜伽，感受脊柱如新竹拔节。户外瑜伽、太极、骑车、徒步……都很好。

运动后的通透感，恰似冻土消融的溪流，冲刷掉淤积的疲惫。感受身体与自然的共振，你会重新听见血液里奔涌的生机——那正是春天最慷慨的力量馈赠。

有人说，一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。

生命鲜活的人，总能怀揣着生活的那份期待，去发现生活中微小的美好。去有春的地方，看山川茫茫，河浪滔滔。

在这个春天，把自己归于自然，去感受自然的力量。要像一颗种子那样，向阳生长，不负春光。

作者：若木

编辑/贺梦禹