医生建议夜醒后不要看时间
央视频
2025-03-20 10:20
晚上夜醒后,很多人习惯看看时间,但这种做法不利于再次入睡。医生提醒:#减少对外界感知更容易入睡#,情绪因素也会影响睡眠。
编辑/贺梦禹
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