夏日炎炎，空调成了我们日常生活中不可或缺的“必需品”。

都说“夏天的命是空调给的”，但许多夏天的病也是空调给的，鼻塞、乏力，像感冒又不是感冒就是“空调病”吗？

什么是“空调病”？

医学上其实并没有一种病叫作“空调病”，这是一个社会学的病名，通常与空调的不恰当使用有关。

说起症状，还要看个人的适应能力，会存在比较大的差异。

•有的人是咳嗽、鼻塞、拉肚子。

•有的人是皮肤干、鼻腔干、喉咙干。

•有的老人睡一宿空调房，第二天早上就出现口眼歪斜、关节僵硬。

•也有的孩子打喷嚏、流鼻涕，甚至引发过敏和哮喘一类的情况。

哪些人容易得空调病？

•长期在写字楼工作的人

•老年人

•儿童

•气管哮喘的病人

•慢性支气管炎的病人

★如果属于以上一种或多种人群，不要长时间使用空调，房间经常通风，注意保暖，并注意自己的身体情况，如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。

「空调病」出现的原因不在于空调本身，而是没有掌握空调的正确打开方式～

吹空调应该注意什么？

•避免长时间开空调。

•避免空调冷风直吹，最好设置风向朝上。

•要做好冷热的过渡，例如刚从炎热的室外进入室内后稍等一段时间再开空调。

•在剧烈运动出汗之后不要马上吹空调。

•空调温度设置不要太低，26℃为宜。

•在吹空调时要注意补充水分，防止干燥。

•适当进行锻炼，增强个人体质，避免夏日“空调病”。

Q

盖被子吹空调能防空调病吗？

A:盖着被子只是可以保暖，但是不能防止感染。有的人盖被子之后把空调温度调到很低。

这时候，冷空气会对露出来的鼻腔、口腔造成刺激，而且空调中的细菌也会侵入人体，会出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，甚至患上严重的呼吸道疾病。

温馨提示：长时间未使用的空调，使用前记得清洗消毒哦~

预防“空调病”小妙招，你get到了吗？

这个夏天让我们一起健康开空调，预防“空调病”吧！

来源：河南疾控

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编辑/王静