又是一年秋冬季，流感病毒也开始活跃起来，其传播快、易变异的特点使得季节性流感每年都会发生。据世界卫生组织推测，全球每年约有65万人死于流感类病毒，那么我们该如何面对来势汹汹的流感呢？

其实，比流感更可怕的是其带来的并发症。病毒的潜伏期一般为1-4天，潜伏期过后，当人体免疫力下降时，病毒便会进行大量繁殖，使人们患上流感，以及引发各种并发症，如急性中耳炎、喉炎，脑炎，肺炎等，这些并发症是流感致死的主要原因。因此，谨慎对待流感十分有必要。

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主要易感人群

儿童，特别是两岁以下的儿童；

老人和有基础疾病（如心脏病、肺炎、哮喘等）的人群；

孕妇。

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判断是否患流感的方法

是否传染给了别人或别人传染给了自己；

是否有聚集性发病；

是否有高热、头痛、腹泻、浑身肌肉酸痛等，症状重于普通感冒。

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得了流感会怎样

潜伏期有乏力等症状，然后很快出现高热、寒颤、肌肉酸痛等感染中毒性病症，可能伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等。

一般症状持续4-7天，恢复慢者可以延续到好几周。

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如何预防流感

每年接种流感疫苗（流感高峰前1-2个月效果较好）；

多用洗手液、香皂等洗手，并尽量不要用手直接接触眼睛、鼻子、嘴等，因为很多病毒就是通过粘膜接触传播的；

流感季节避免去人群聚集地；

必要外出时，戴上口罩；

均衡饮食，多加锻炼。

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不小心患了流感怎么办

自行居家隔离，保持房间通风；

打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾捂住口鼻，避免飞沫传染他人；

勤洗手、多喝水、多休息；

患者家人做好自我防护，不要交叉使用个人物品；

患病期间尽量避免外出，在停用退热药后，体温正常至少24小时后才能外出。

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药物选择

市面上感冒药很多，不能随便用药，咨询医生再用药；

一些抗流感病毒药物可以作为早期紧急预防的药物进行使用，但还是不能代替疫苗；

慎用抗生素，抗生素不能对抗流感病毒，滥用抗生素还可能增加细菌耐药性风险。

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特别提醒

接种流感疫苗，可以减少患流感的机率，如果患了流感，也会减少重症的几率，但都不是绝对的；

该类人群不适合接种流感疫苗：对动物卵蛋白或疫苗过敏、中或重度急性发热、患格林巴利综合症、未经医生同意；

如果身体免疫功能比较正常，得流感后，大部分是可以自愈的，但如果合并细菌感染，治愈的可能性就比较小。

编辑/王静