伦敦奥运会帆船冠军徐莉佳教你练习腰背肌。

徐莉佳2012年8月在伦敦奥运会帆船激光雷迪尔级中获得金牌，是中国乃至亚洲帆船史上的首枚奥运金牌。

这位上海姑娘目前转型为体育自媒体人，除报道和解说帆船比赛之外，还制作了周更的体育专访音频节目《体坛佳音》。该节目已在上海五星体育广播播出两年多，并在各大音频app可搜索收听。

编辑/张颖川