学一招 | “小教练”曹筱曾借助椅子健身
新华社 2020-03-31 08:02

身体的旋转在高尔夫球运动中至关重要,每一次完美挥杆都是伴随科学合理的转体而完成。转体动作的练习其实很简单:你只要有一把椅子、一个晾衣杆就可以进行,或者是两个塑料罐,甚至什么工具都没有徒手也没问题。今天的中高协校园高尔夫空中课堂,小教练曹筱曾教你妙用道具轻松练转体。

编辑/张颖川

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