6月1日，小红书推出《老红书》杂志，基于小红书上丰富的老年创作者生态，杂志呈现了数十位60岁以上的人物故事和多场跨代际对话，并围绕穿搭、情感生活和空间设计等议题，发起对老年生活的再思考。

《老红书》杂志

杂志名“老红书”源自小红书网友对老年创作者的昵称。近年来，老年创作者群体数量在小红书上逐年增长。截至2025年年底，60岁以上活跃创作者规模是2022年的近4倍，笔记发布量增长超5倍。这表明，4亿月活的小红书已不只是年轻人的聚集地，从各个维度都在变得更接近一个全民社区。

6月1日起，《老红书》将在全国16 座城市的多处社区空间设立线下翻阅点，其中包括杂志里的老年创作者开设的馄饨铺、花店、发艺馆、咖啡馆，也包括书店、酒馆、社区食堂等公共空间，将小红书上真实的老年生活故事，带入更多线下日常场景。

《老红书》杂志线下翻阅点

老年创作者，正成为社区里活跃的表达者

60岁以上创作者在小红书上正呈现出三种趋势：更积极的发布、更丰富的内容和更高频的互动。

生活在杭州的老年夫妇@健康真好，从2021年开始就在小红书上稳定记录每日饮食，2025年全年发布1387 篇笔记，超过了99%的全年龄段创作者。

剑桥大学人类学教授艾伦·麦克法兰（@Prof.Alan Macfarlane）入驻小红书不到一年，通过持续分享对社会、文化与个人生活的观察，涨粉213 万，点赞和收藏超过500万。

在内容的丰富度和深度上，他们也展现出完全不输年轻人的创作动力。退休后继续职业知识分享、从头学一个兴趣爱好、人生经验交流、与身体的衰老对抗、适老化改造、老手艺传承，成为老年创作者重要的内容主题，也补全了社区内这类内容的空白，吸引更多用户加入相关讨论。

69岁的老气象员李庆宝（@天气琢磨舫64392658）拉上老伴儿在镜头前继续讲天气，被年轻网友亲切称为“老年版谢耳朵和艾米”。

从农田中走出的吴爱娟（@仙草奶奶），是在“北漂”照顾孙子的间隙拾起的刺绣，如今她仍在用一针一线勾勒自己的新生活，并在去年6月举办了人生中第一场个人刺绣展。

至于传统观念中与老年人绝缘的“力量举”领域，63岁的王惠萍（@王阿姨力量举）仅用不到3年便斩获世界大师组比赛第31名，用硬核实力证明身体的老去也可以慢慢来。

而被戏称为“J人外公外婆”的李文华和刘淑敏（@牲牲不息），则将制造业技能用于居家适老化改造，从数字编号的冰箱到“堪比航母”的床头系统，展现了极强的空间改造智慧。

《老红书》杂志内页

截至目前，在小红书上，热门话题“老年旅行”“老年自驾”的累计曝光量超过8.05亿次，硬核健身、太极、广场舞等运动话题的累计曝光量则高达16.27亿次。另一个增长显著的话题是中老年穿搭，过去一年累计曝光达8.91亿次，互动量达1696.52万。

如何变老，成为跨代际的共同议题

老年创作者活跃之外，跨代际交流、互助的氛围也正在形成。对老年创作者而言，这里提供了一个记录生活、分享经验与表达自我的平台；对年轻用户而言，这些内容也成为他们重新理解“变老”的窗口。

在《老红书》杂志中，年轻人向老年创作者抛出了一系列关于爱、美与人生选择的问题。而在日常的社区互动中，也有越来越多年轻人开始关注老年生活，并将线上互动转化为线下实践。

服装设计专业毕业的周文强（@IanHwa老年穿衣研究中心），观察到传统衣服的版型与老年人的身体不适配，开始在小红书账号上分享更舒适、有尊严的老年服装设计，回应老年人在体态变化、感官退化及特殊照护场景中的真实需求。

吴天一（@天一吴）在小红书上持续记录外婆刘倩冰的人生故事。在《老红书》中，她通过讲述外婆重新寻爱的过程，向公众还原了老年人真实的情感渴求与现实压力。

95后的罗雅婷（@开心雅）则在小红书上分享自己和丈夫回村开饭店的日常，不少外出的孙辈们隔着小红书为村里的爷爷奶奶下单，而开心雅也在送餐的过程中，记录下了这些村里老人们的日常。

《老红书》中收录周文强及吴天一写作的外婆故事的内页

公开资料显示，小红书从2024年开始关注老年用户与创作者，并陆续发起“老红书”友好行动，为老年用户定制《小红书使用手册》，并在产品侧推出超大字号和语音输入功能，方便老年用户浏览、记录与分享；同时发起家庭影像计划，将相机和VR 头显设备交给老人，鼓励他们用新媒介记录生活、留存记忆。

正是在这些跨代际的提问、记录与行动中，“如何更好地老去”变成了人人可参与的共同议题和日常实践。

编辑/周超