巴黎奥运会男子竞技体操团体决赛，中国队以0.532分之差憾失金牌后，带伤作战的名将肖若腾泪洒赛场的一幕令人记忆犹新。如今，29岁的肖若腾仍奋战在赛场，但他的身份已经变成北京先农坛体校副校长、北京体操队总教练兼队员，唯一不变的，就是他从未离开心爱的体操事业。

肖若腾，土生土长的北京人，也是中国体操队的标志性人物之一。他参加过两届奥运会，2021年东京奥运会获得团体铜牌、个人全能银牌、自由体操铜牌；2024年巴黎奥运会获得了团体银牌、个人全能铜牌。虽然未能获得奥运金牌是肖若腾体操生涯的最大遗憾，但是在此过程中的所有付出都是他成长的收获。

巴黎奥运会后，肖若腾被北京市体育局、北京市人力资源和社会保障局给予记大功奖励。如今，兼任三职让肖若腾深感肩负的责任重大，但他也乐于接受这样的挑战。肖若腾在尽可能地延长自己的体操运动生涯，甚至不排除再战2028年洛杉矶奥运会的可能性。与此同时，他也要规划、管理、建设好北京体操队，希望能够在新的岗位上为北京体操事业做出更大的贡献。“北京体操是我的家，为国争光是一种信仰。”肖若腾坚定地表示。

天赋型选手 与体操“一拍即合”

回望运动生涯，可以说肖若腾是比较顺利和幸运的。他从4岁半开始接触体操，15岁在城市运动会上崭露头角，夺得鞍马比赛冠军。此后肖若腾开始了国家队的生涯，并一直被外界看作是天赋型体操运动员。

肖若腾与体操结缘，与“托马斯全旋”这一观赏性极强的动作有很大关系。他特别喜欢这一动作，并称这个动作为自己的体操生涯启蒙。肖若腾自豪地透露，小时候只用了一周时间就学会了“托马斯全旋”。

“我是一个天赋很高的运动员，从小到大，教练和队友都这样评价我。简单来说，别人练一个动作，可能需要做十次，我只需要做两三次就差不多掌握了。”肖若腾对北京青年报记者说。

据肖若腾的母亲赵秀丽回忆，肖若腾小时候很瘦，也很爱动，“我们最初让他接触体育，就是想让他多吃点饭。我们有一个朋友在东城体校当教练，就让肖若腾去试试。教练说肖若腾的综合素质特别适合练体操。”而肖若腾也是从小就很喜欢体操，他回忆说，“每次我都主动要求去体操房玩，这些器械在我眼里就像是玩具。”与体操“一拍即合”后，肖若腾便再也离不开这项运动。

2005年，肖若腾第一次参加比赛，就在全国体操少儿锦标赛上获得鞍马和双杠冠军，团体第二。这给了他和父母极大的信心。赵秀丽说：“那次比赛回来，肖若腾觉得练这个项目特别有荣誉感，体操能让他有种发挥到极致的感觉。其实让他走上专业道路，我们也纠结了很久，毕竟肖若腾当时学习成绩也不错，未来可以有多种选择。但他就是喜欢体操，我们后来决定还是按照孩子最喜欢的方向去发展。”

肖若腾的路没有选错。此后他在各种青少年比赛、市运会、全国比赛、全运会上，频频斩获金牌。2012年，肖若腾作为北京体操的希望之星，跨入国家队的大门。此后，肖若腾的大部分时间都是在中国体操队度过的，在这里他获得了更快的成长。

严重肩伤让他成了“黑胶唱片”必须省着用

参加奥运会并站上最高领奖台，这是所有优秀运动员的梦想。但实话说，命运似乎总在跟肖若腾开“玩笑”，让他一次次与奥运金牌擦肩而过。

2016年里约奥运会，当时已经冒尖的肖若腾原本很有希望参赛，但很可惜的是，在奥运会前的队内选拔赛上，他遭遇了严重的伤病。“受伤后肖若腾做了核磁检查，发现胳膊上的两根大筋断了一根半，剩下的也差不多断了。你想想，那得多疼啊！”母亲赵秀丽回忆道。

但即便如此，肖若腾还是想搏一把，经过与中国体操队以及医疗、康复团队充分沟通，最后决定采取保守治疗的方式。赵秀丽说：“那些天，他每天一把一把地吃止疼片，现在想起来都揪心，简直是太难了。那段时间，我每天跟他视频完都泪流满面。”这也是肖若腾与家人保持多年的习惯，不管他训练完了多累、多晚，他都会与父母视频通话，聊聊这一天的感受，那也是一天当中最放松的时刻。

“那段时间，肖若腾与教练组、队医一起配合，咬牙挺过来了，但最后他的身体状态还是没能达到参加奥运会的要求，所以他非常遗憾地落选了。看到这些，我们当父母的，当时觉得孩子的苦是白受了，那种痛是外人很难理解和体会的。”赵秀丽说。

遗憾错过里约奥运会的肖若腾，用了差不多一年时间恢复身体与竞技状态。从2017年开始，肖若腾重返赛场，就开始收割国际赛事的冠军，尤其是当年获得世锦赛个人全能金牌，是他体操生涯中重要的一次“登顶”。那次世锦赛之后，肖若腾便将终极目标放在了奥运金牌上。

但不断的伤病却让肖若腾的奥运之路充满曲折。2019年体操世锦赛之后，他的肩伤变得很严重。“那年世锦赛之后的全运会，我没有比全能项目，其实直到东京奥运会前，这个伤病一直伴随着我。”肖若腾说，“肩伤疼痛让我始终无法在一些项目中上强度，只能花很多时间去康复治疗。当别人练习新动作的时候，我只能在旁边看着，当自己感觉身体还可以或者在一些关键时刻，我也只能咬牙练一两次。这就跟足球运动员不能带球跑动，永远只能跑步训练的状态一样。这种感觉对我的心理影响是很大的。”

那段时间，肖若腾的心里无比煎熬，但他依然坚定奥运梦想。“遇到这种情况，就像是黑胶唱片，用的次数不能多，一旦用多了，唱片就会被划坏了。所以，我需要在最重要的时刻，才把我这张‘黑胶唱片’拿出来放给大家听。”

在观众心目中，他就是冠军

2021年东京奥运会，肖若腾正处运动生涯的巅峰期，个人全能决赛也是他距离奥运金牌最近的一次。比赛前，肖若腾吃了4片止疼药，让自己全情投入。比赛中，他完美发挥，六项零失误，但由于现场裁判对于他的最后一项单杠动作打分过低，最后他以0.4分之差不敌东道主选手桥本大辉，与金牌失之交臂。尽管如此，肖若腾赢得了所有人的尊重，无数网友留言：“在我们的心目中，你就是冠军！”

未能实现奥运金牌梦想，肖若腾决定再战下一个奥运周期。但在备战巴黎奥运会的过程中，他同样遭遇着伤病的困扰。特别是在出征巴黎的前一周，肖若腾的肩伤加重，他一度连抬手臂到眼睛的高度都做不到。“虽然当时肩膀也打了封闭，但距离奥运会实在太近了，伤病反应当时告诉我可能是‘死刑’，我都觉得可能参加不了奥运会了。但很幸运的是，专家对我说，我的肩膀结构没出现问题，就是炎症，有水肿，肩膀不会断，但会很疼痛。这对我来说已经算好消息了，所以我赛前坚持打封闭治疗，保证可以出战。”肖若腾回忆说。

巴黎奥运会上，中国体操队丢掉了最为看重也是最有可能夺金的男团金牌，这一次是因为队友在最后一项单杠上接连出现重大失误，总分被对手逆转。当时的肖若腾，在团体成绩定格后，默默在场边的椅子上坐了很久，似乎不愿意与很可能是自己的最后一届奥运会作别。“金牌已经放在兜里了，又被掏了出去，那股难受劲儿是没法形容的。”肖若腾说。

北青报记者曾经问过肖若腾，巴黎奥运会是不是他的最后一届奥运会？他当时这样回答：“我之前希望等两三个优秀年轻运动员涌现出来，说肖若腾不要再占据这个位置了，我再离开。我也曾经觉得只要练得好，保持得好，还可以尝试坚持到洛杉矶。但这次团体赛失利，让我真的觉得这是自己的最后一届奥运会了，全能比赛我也是这样的感受，我已经倾尽所有。”

巴黎奥运会结束后，肖若腾说自己的训练次数与之前相比有所减少，每周大概训练三次，每次3个小时左右。但他感觉目前的身体状态以及竞技状态仍然有一定的上升空间，“以目前自己的状态来说，冲击洛杉矶奥运会，并非完全不可能。”肖若腾对北青报记者表示，“毕竟现在距离洛杉矶奥运会还有三年时间，这中间有太多的不确定因素，但是只要国家队和北京体操队需要我，我都会肩负起使命，竭尽全力去拼搏，无论结果如何。”

转型兼任三职 要为北京培养更多体操人才

巴黎奥运会之后，肖若腾原本想从体操中抽离一段时间，然后对未来再做打算。这个时候，北京体操队与肖若腾进行了充分沟通，希望他能发挥自己的积极作用，为北京体操的发展继续发光发热。

肖若腾对北青报记者说：“在我的体操生涯中，有很长一段时间是在北京体操队度过的，在这里训练积累、在比赛中成长，这里就像是我的家一样。我对北京体操有着特别深的感情，这种感情也随着时间的推进变得越来越深厚。在我的心里，一直非常希望为北京体操贡献更多的力量。”

今年1月，肖若腾被正式任命为北京先农坛体校副校长、北京体操队总教练兼队员。谈到角色转变，肖若腾表示：“巴黎奥运会男团没有拿到金牌，这对于我而言，是一大挫折。当时心里觉得可能没有机会继续去冲击了，对体操的兴趣也减弱了。从巴黎回来以后，我当时考虑先不练，然后在全运会前恢复一下，如果恢复得好就继续练，恢复得不好的话就退役了。但是，北京市体育局高度重视竞技体育方面的发展，相关领导与我进行了很多次沟通，让我重新找到了自己的定位。于是我重新投入到训练当中，同时也做一些北京体操队的队伍建设工作。”

对于运动员而言，这种身兼三职的转型确实有些难度，但肖若腾的适应能力较强，也乐于接受这样的挑战。“因为现在的角色不同于以前只是运动员，也要考虑很多队伍管理和训练方面的事情，包括队伍建设、后备人才培养等等，所以这需要付出更多的精力和体力。虽然事情更多了，挑战大了，但我觉得自己的适应速度还是很快的，就是将各种事情规划好时间，然后逐一解决。这其实与练体操动作一样，也是先分解动作，然后逐步加入到成套动作当中。”肖若腾说。

在今年5月进行的全运会前的体操运动员体能测试中，肖若腾纵跳、深蹲、卧推、2000米跑、折返跑等各项成绩均已达标，这对于一名逐渐恢复训练的29岁运动员来说，非常不容易。随后，肖若腾以北京体操队教练兼队员的身份参加了今年的全运会预赛，并拿到了决赛阶段的参赛资格。

全运会体操预赛暨全国锦标赛中，北京体操男队获得了团体第9名。虽然在外界看来这样的名次并不出色，但对于这支队伍而言，却是一个很大的进步，毕竟北京体操男队此前多年都未能组队参赛。但肖若腾上任后，迅速组建队伍加紧训练，而且自己打满了六项，真正做到了身先士卒。

肖若腾向北青报记者透露，“我现在的训练量要比之前只做运动员时少很多，但要想让自己保持一定的竞技水平，就必须在单次训练中变得更加有效。背后的训练、恢复、后勤保障团队，都给我提供了很多帮助。当然，挤压休息时间也是必然的，有些时候我就是利用全队休息的时间独自去训练。”而对于体操迷们来说也有了新的期待，在即将于11月举行的全运会上，又能见到肖若腾的赛场风姿了。

此外，肖若腾希望在尽量延长自己运动生涯的同时，培养出更多的北京体操人才，实现完美传承。

“由于一些原因，北京体操的人才基础是相对比较薄弱的。但在各方努力下，现在情况正在逐渐好转，我们的青训体系也在逐步完善。作为总教练，我希望北京练体操的孩子多起来，并能从中找到更多有天赋的好苗子加以培养。其实，北京体操一直都在为国家队输送高水平选手，像奥运冠军滕海滨、何可欣等，都是代表性人物。作为运动员，我特别希望为国效力，为国争光，这是一种信仰。而作为教练员，我也希望新一代选手拿好接力棒。”肖若腾说，“无论是国家队还是北京队，都培养了我，锻造了我，因此我希望能够将自己对体操的领悟、自己的经验传递下去，这也是体操人的责任。”

文/北京青年报记者 宋翔
编辑/贺梦禹