40岁以上的女人，历经多年的打磨与沉淀之后，犹如一瓶醇厚的美酒，越品越有滋味，这是岁月赋予了她们与众不同的风韵。

2025年的春季，这个万物生长，充满了期盼和朝气的时节，T恤与百褶裙的搭配，成为了她们展现风采的一把利器。

不过，在两者组合时，结合自身的条件，一定要用对方式方法。这样才能够达到自己想要的效果，才可以让整个穿搭造型，在人群当中脱颖而出。

一：T恤+百褶裙，注意避开这4点

1：避免过长或过短，拖沓不端庄

女人一旦到了40岁以后，在穿搭T恤+百褶裙的时候，首先要考虑到是否得体，是否优雅。

如果百褶裙过长，裙摆拖在地下，容易显得整个人没什么精神，而且还容易绊倒，行动起来不是十分方便。

百褶裙裙长过短，比如：在臀部以下一点，稍微弯下腰和走动，可能会露出部分臀部。显得穿搭造型十分不端庄，不雅观，也不稳重。

建议膝盖以下，脚踝以上

百褶裙裙长度尽量在膝盖以下，脚踝以上的位置。比如：在小腿中部以下1-2厘米恰到好处。这个长度，可以让40岁以上女人多了一份女人风味，又可以展现女人十分知性的一面。

不会像过长的裙摆，在气温较高时的春季，穿起来感觉到不够透气，又闷热，十分舒适。也不会像过短的百褶裙，显得幼稚，不符合已经40岁以上的年龄。图中：一件无袖t恤搭配一条卡其色中长款百褶裙，显得美观，又十分迷人。

2：避免过于轻薄透明材质

过于轻薄的材质设计出来的T恤或是百褶裙，可能穿起来比较凉爽，也不会觉得有重量感，感觉好像比较轻便。

但是，这种材质有一些缺点，不太适合40岁以上的女人。比如：轻薄加上透明之后的百褶裙。

一来没有质感，二来，风一吹，会紧紧贴在40岁以上女人腿上，十分不雅致。还有可能被风吹得不成形状。一不小心，容易暴露自身身材上的缺陷。

选有一定厚度，质感好的面料

建议选择质感好的面料，而且还要有一定厚度。比如：纯棉面料，或棉质混纺的面料。这种两种面料，可以把百褶裙的轮廓，较佳地塑造出来。

这样一来，百褶裙才会有挺阔感。穿在身上之后，不仅可以让原本已经有些发福的40岁以上女人，下半身有一定的修饰作用，还能够让整个造型有显瘦效果。同时，整个人变得更加品味十足。

3：避免三种以上的颜色

颜色太多，超过三种以上，会让造型效果缺乏整体感。比如：在一款T恤+百褶裙的穿搭中，差不多有6到7个颜色，使用了白色、黑色、黄色、粉色，还有银灰色等。

不仅有中性色，还有一些较为鲜艳色颜色。整个穿搭看起来十分混乱，感觉没有什么重点，让人觉得十分眼花缭乱。

似乎难以聚焦在于一个点上。像图中这身造型，显得浮夸，又有点俗气。

控制在三种内

为了让造型效果整洁统一，建议颜色控制在三种以内，才能够尽显40岁以上女人的魅力和格调。比如：黑色T恤+白色百褶裙+银色高跟凉鞋。

白色的纯净和清凉，可以化解黑色带来的乏味与热感。高跟凉鞋的小面积银色点缀，倒让整个穿搭造型更加有趣。

这样的搭配，就像是一副十分淡雅的水墨画，几笔勾勒之间，尽显40岁以上女人的独特气质。

4：避免过于随意鞋子

鞋子作为整个造型的画龙点睛的收笔之作，绝不能被轻视和忽略。太过于随意的鞋子可能会破坏整个T恤+百褶裙的搭配效果。

比如：一双拖鞋式设计的鞋子，或是运动鞋，都会让整个穿搭造型翻车，显得有些突兀。

看看右图中的拖鞋式的运动鞋，加上短款的百褶裙，整个着装更暗示了非正式性。还有左图中的运动鞋，外观缺乏正式感和精致感，给人一种随便感。因此，要避免。

选与整体风格匹配的鞋子

针对40岁以上的女人，选择一双与整体风格匹配的鞋子有着非常重要的作用。比如：一身十分休闲的T恤和一条百褶裙组合，建议一双简洁的平底鞋或者低跟鞋皮鞋。

也可以像图中，一件黑色针织t恤搭配一条黑色百褶裙。比较通勤类的穿搭，选择一双黑色高跟皮鞋，整个穿搭显得高端又漂亮。

二：T恤+百褶裙的搭配法，显苗条显高

上短下长，T恤采用修身，塞腰方式

上短下长的方式，T恤选择短款，百褶裙选用高腰百褶裙。可以提高腰线，重新划分40岁以上女人的身材。

同时，让双腿看上去更加纤长。T恤选择修身，可以贴合40岁以上女人的身体曲线，展现女人的体态。百褶裙建议可以宽松些的A字版型。

然后，再把T恤衣摆全部都塞进腰里，改变身材比例。图中：黑色T恤搭配高腰蓝色百褶裙，让人眼前一亮。

上下颜色分割，对比色中饱和度较低的颜色搭配

如果要让T恤+百褶裙的穿搭，有显得高挑的效果，可以采用颜色分割的方式。T恤和百褶裙的对比色，不要选高饱和度，建议饱和度较低的颜色CP。

比如：浅粉色+浅绿色，或水红色+淡绿色等等。其中浅粉色+浅绿色，两个颜色可以带来柔和感。

这种柔和感，可以弱化岁月在40岁以上女人身上留下的痕迹，看上去非常活泼，仿佛年轻了20岁。

简约基础款T恤+略带设计感百褶裙

基础款T恤，虽然简约，但是搭配系数不难，具有百搭性，且经典又不容易过气。既然上半身选择了简约，下半身可以略带设计感，让造型效果更时髦。

比如：略带设计感的百褶裙可以采用有金属质感，或皮质百褶裙。

其中的金属质感百褶裙，可以在阳光和灯下展现出一种与众不同的独有光泽。图中这条黑色金属质感百褶裙+蓝色T恤，太靓丽。

利用配饰增加造型层次感

什么是服装搭配中的精灵呢？配饰算其中之一。为了能够丰富T恤+百褶裙的造型效果，选择配饰十分相宜。

比如：配饰中的披肩。可以选择一件针织衫搭配T恤上，把针织衫的两只衣袖在胸前打个结，两端垂下。

或在上半身披上一件薄薄的羊毛披肩。两种搭配都可以增加整个穿搭的层次感，还能够提升40岁以上女人的整体韵味。

结尾：40岁以上女人T恤搭配百褶裙的技巧，本期暂时先聊到这里。

每一个女士都可以通过巧妙的穿搭方式，绽放出属于自己的风采。赶紧行动起来，让今年的春季焕然一新吧。【MZ】

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文章转载自搜狐时尚 小陈聊搭配

编辑/李娟