来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明，仅吸一根烟，就会缩减约20分钟的寿命。研究发现，在长期吸烟者中，男性吸一根烟，会短寿17分钟，女性短寿22分钟。

与此同时，吸烟的危害具有累积效应。比如，一周不吸烟，才能避免减寿一天，坚持几个月不吸烟，就会避免减寿一周。

研究者还指出，越年轻戒烟，获益越大。比如，在40岁时戒，可将死于吸烟相关疾病的风险降低90%。

据了解，该研究分析了英国医生研究与百万女性研究中参与者数据，并计算了吸烟对寿命的影响。

文/杨进刚（中国医学科学院阜外医院）

编辑/倪家宁