四时 · 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
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光阴流转，四时变化。
而在历史的长河中，有太多传统文化和智慧在一代代人的记忆中传承延续。
马上，就是腊八了。
忙碌了一年的我们，是时候借这个这个日子，休憩一下，重新出发。
1
时光悄然流逝，掐指一算，又到了腊八日。
腊八日，俗称“腊八节”，在每年的农历腊月初八日。
古时，人们会在这一天行大祭，感恩神灵和先祖的护佑，祈佑来年风调雨顺，阖家安康。
祭祀结束后，便会与家人欢聚一堂，喝上一碗暖心又暖胃的腊八粥，祈盼来年事事“粥”全。
在北方一些地区还会腌制“腊八面”、“腊八豆腐”、“腊八蒜”，欢度腊八节。
民间俗语讲：“腊鼓鸣，春草生。”
腊八日的钟声，敲醒了沉睡中的万物。
历经漫冬的蛰伏，万物朝气十足，都在以崭新的姿态迎接春日美好。
在腊八之日，不妨一起许下这三大愿，卸下一整年的缺憾，与来年的彩蛋满怀相迎。
古言：“腊者，逐疫迎春。”
腊八节，自古就有祛病除疫，洗涤和净化身心的寓意。
《荆楚岁时记》里也记载：“腊日，村人并击细鼓，戴胡头，及作金刚力士以逐疫。”
这一日，村民会戴上假面具，装扮成金刚力士的模样，敲锣打鼓，只为吓退疫病，驱鬼散疾。
腊八节的习俗，也在提示着忙碌了一年的我们停歇下来，给生命留个出口。
人总是年纪愈大，愈发能明白那句：“身体是1，财富、名利等身外物是0。身体不好了，其他东西都失去了意义。”
没有健康的体魄，世界再美好，也同你无关。
愿我们都能趁着腊八节的到来，好好休整自己。
在接下来的日子里，早睡早起，放缓前进的步伐，学会降低期待，放过自己，让紧绷已久的神经松弛下来。
只有规律作息、滋养心灵，让身体顺应四时的变化，才能在身体内部形成一个和谐的状态。
当人的身体好了，精气神充足了，来春自然能百病不侵，幸福安康，迎接新的机遇和挑战。
2
《祀记·郊特牲》里提及腊八节时说：“岁十二月，合聚万物而索飨之也”。
古时，到了腊八节，忙碌了一年的人们都要回家或是一同到寺里喝碗腊八粥。
腊八粥里，汇集了来自八方的食材。
一般有大米、小米、糯米、粘黄米、高粱米、红小豆、莲子、桂圆、花生米、栗子、红枣等。
这碗腊八粥里，不仅寄托着人们对先人与对各路神灵的感念。
还藏着家的味道，有合聚万物之意。
想起，曾在网上看到的一个问题：“人生至关重要的是什么？”
孟子这句话，完美诠释了这个问题：“父母俱在，兄弟无故。”
家人健在，能常欢聚，便是人间大喜事。
腊八节，就是在提醒我们：这一年，不管你有多忙，都要按下暂停键，抽时间多陪伴家人。
可以是陪父亲到公园里散散步，听听小曲，下下棋；
可以是陪母亲看看电视，话家常；
也可以是和爱人逛逛超市，一起买菜做饭，和孩子做做游戏；
或是陪兄弟姐妹逛逛街，看场电影……
真正的心安，并不只是兜里有钱、生活有盼，更是家人常伴。
只要有家人在旁，便有不断向前奔跑的动力。
纵遇狂风暴雨，也更有勇气抵挡岁月的诘难。
恰似，王小波所说的：“当你经历了世间纷扰，便会发现家才是你最后的去处。”
腊八节将至，愿一家人能整整齐齐围坐，烹茶煮酒，品尝美味。
岁岁年年，皆是如此。
3
《隋书·礼仪志》里言：“腊者，接也。”
腊月，作为岁终之月，不仅意味着旧年将尽，新年将至，更有新旧交替之意。
时光如水，岁月无痕，恍惚间，就到了岁末。
回首即将过去的这一年，我们见过花开，也历经花落。
有过不少欢声笑语的时刻，自然也有放不下的人，忘不掉的事。
但欢乐也好，遗憾也罢，皆已成为过往的终章。
人生难得圆满，有缺憾和不甘是常有的事。
很多时候，很多事情不是你念念不忘，就能改写结局。
时间不曾为谁驻留过，日子是往前过的，不是回头看的。
老话说：“雁过无声，风过无痕。”
不论是好事，还是坏事，终将会在时光的流逝下，化作一缕青烟，随风消散。
与其因失去而踌躇不前，因不甘而痛心疾首，不如及时放下，重新开始。
腊八时节，愿你能大胆地做一次断舍离。
断舍离，不是逃避现实，也不是忘却初心。
而是，在和过去的自己好好道别，清空自己，卸下包袱。
拥有不被往事束缚的智慧，以轻松达观的心绪面对未来。
人生的每一步都算数，不论快乐或是忧愁，都会成为我们人生的一部分，也会化为经验，成为我们前行路上的垫脚石。
冬日要勇敢地清空一切，春日才有余力感知美好，拥抱美好。
愿腊八日过后，在春暖花开之时，我们都能元气满满，轻装上阵，抵达向往的他方。
4
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”
一过腊八日，新年的气息越来越近，新年的气氛也日益浓厚。
家家户户开始置办年货，清扫房屋，准备新衣……
明年将会是幸福美满的一年，我们也会过上梦寐以求的生活。
从此刻开始：
养精蓄锐，照顾好身体；清空自己，让往事翻篇；置顶家人，多陪伴家人。
愿你在如此美好的佳节里，能安顿好自己，同家人欢聚，与喜乐撞个满怀。
也愿你在四季与朝暮流转间，所愿皆成，日日皆欢。
作者 | 吴呱呱
来源：帆书樊登讲书
编辑/韩世容
