12月8日15时左右，3名登山人员来到北京市房山区十渡消防救援站求助，称自己所参加的户外旅游登山队，有1名队员在房山区仙峰谷景区附近受伤，目前已经无法取得联系，寻求消防救援人员给予帮助。

据了解，这支来自河北保定的户外旅游登山队，一共有31名队员参加了当天的登山活动。在登山途中，有1名队员不慎踩空，摔倒在地，头部磕在石头上，造成头部和鼻腔出血，并伴有恶心状况，无法自行下山。3名体力好的队员先行下山了，因山里通信信号不畅，到了房山区十渡镇五渡桥附近才看见手机里有同行队友发来的求助信息，遂到附近消防站找消防人员寻求帮助。

接到求助信息后，救援行动迅速展开，十渡消防救援站第一时间集结了经验丰富的救援人员，并携带救援绳索、担架、药品、通信电台和给养物品等赶赴现场。16时20分，经过1个多小时的艰苦攀爬，消防救援人员终于找到了受伤的队员。在对伤势进行简单处理和评估后，救援人员搀扶着该名队员，将其安全护送下山。

消防部门提示，户外登山，应提前规划好登山路线，不攀爬野山；登山时应结伴同行，不要独自一人登山；随时关注身体状况，适时休息，量力而行；登山途中应注意脚下松动的石头和树枝等，以免踩空摔倒；如果迷路，应折回原路或寻找避难处所，并及时报警求助，静待救援。

文/北京青年报记者 王天琪
编辑/李涛
校对/董一凡