无意识的这6个小习惯，正在悄悄伤害你的肌肉！
公共卫生与预防医学
2024-09-02 21:30
日常做任何动作
都离不开肌肉
肌肉的多少和强弱，关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。俗话说，“30岁之后，存钱不如‘存肌肉’”。对于减肥星人，增肌减脂更是最佳的瘦身方式。
然而，这么重要的器官却少有人重视，慢性肌肉损伤已经成为临床上最常见的疼痛原因之一。
今天就让我们一起看看哪些不良日常姿势正在悄悄伤害你的肌肉吧！
编辑/王静
相关阅读
焦点｜这些玩具，可能正在悄悄伤害孩子
新华社 2025-05-29
女生必看！这些姨妈巾使用习惯正悄悄伤害你！
北京青年报客户端 2024-12-26
无意识的6个小习惯，正在悄悄伤害你的胃！
长春疾控卫监 2024-12-12
你是不是正在无意识地跷二郎腿？建议赶快放下……
人卫健康 2024-11-30
无意识的6个小习惯，正在悄悄伤害你的膝关节！
北京市体检中心 2024-10-18
老年人怎样增强肌肉力量？
健康中国 2024-10-03
这几个无意识的伤身“坏习惯”，很多人每天都在做
科普中国 2024-09-16
你超了吗？不同人群健康体重的标准！
江苏疾控 2024-09-12
最新评论