烟草严重危害健康，戒烟势在必行。随着公众健康意识的提升，越来越多的吸烟者成功戒烟，更多的吸烟者想要采取戒烟行动。为向有戒烟意愿的烟民提供更加便捷优质的戒烟服务，北京市将在近期启动2023年“线上戒烟，自在轻松”免费戒烟项目。

本项目将使用“帮你戒烟APP”为烟民提供戒烟服务。该APP由中国疾病预防控制中心联合北京市疾病预防控制中心、首都医科大学附属北京朝阳医院共同开发。为客观地评估戒烟效果，报名参加本次戒烟活动的戒烟志愿者将被随机分到两组，分别获取不同的戒烟服务。一组下载使用APP，利用APP进行自我行为管理，并可在线与戒烟医生互动交流、咨询问题。另外一组将获得中国疾控中心控烟办公室设计制作的《帮你戒烟》（电子版），手册内容丰富，详细介绍了烟草依赖测量、吸烟成瘾机制、烟瘾应对技巧等内容，能为个人戒烟提供非常具体的指导。

除获得戒烟帮助外，所有参与者会在开始戒烟后的1个月、3个月和6个月将收到项目组发送的随访短信，根据短信链接填写一份简短的问卷，有利于项目组了解每一位参与者的戒烟情况，同时对戒烟者也是一种督促。两组均全程免费，完成全部随访者可以获得50元的话费奖励。

相关事项：

一、报名条件

①现在每天吸烟或偶尔吸烟；②年龄≥18岁；③未来1个月内计划戒烟，且现在没有使用其他戒烟服务；④拥有安卓系统的手机，且能熟练使用其智能功能；⑤同意参加本项目并承诺配合参与整个过程。

二、报名时间

2023年7月27日-8月15日，共招募1500名戒烟志愿者，额满为止，先到先得。

三、报名方式

扫描二维码填写报名信息或者关注“北京健康教育”微信公众号，通过“烟草控制”之“戒烟活动”模块报名参加。

文/北京青年报记者 蒋若静
编辑/谭卫平