不少人仍对高血压这个“无声杀手”存在，认为年纪轻就不会得高血压、血压降了就可以停药……

高血压，根据《健康中国行动（2019—2030年）》，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。

误区一

❌血压高了但是没感觉，问题不大

✅正解：大部分高血压患者的血压是逐渐升高，所以没有明显感觉，但高血压却时刻损害着患者的血管、心脏、肾脏和其他器官。

误区二

❌年纪轻，不会得高血压

✅正解：任何年龄都可能得高血压。随着年龄增长，患高血压的风险增加。需要注意的是，如果父母或近亲有高血压，那么本人也有患高血压的可能。

误区三

❌血压已经低于140/90mmHg，是不是就可以停药了

✅正解：不要自行停药，要严格遵医嘱逐渐减量观察。血压正常是药物控制的结果，而不是已经“治好了”高血压，血压的重点在于控制，自行停药可能导致血压再次升高，大部分高血压患者需要终生服药。

误区四

❌降血压越快、越低就越好

✅正解：血压稳定能够让人体有好的血液循环，有助于保护心脑肾血管靶器官的功能。无论是高血压还是低血压都会对身体有一定影响，所以降压越快越低并不意味着越好越安全。

误区五

❌没有高血压，不需要定期测量血压

✅正解：定期测量血压非常重要，尤其是曾被诊断患有高血压的人。高血压患者早、晚各测量2到3次，血压正常者至少每年测量1次血压。

编辑/王静