“孩子睡觉时总是经常摇头，尤其是夜里睡觉时总是摇头晃脑的睡不安稳，这是咋回事大夫？”

“孩子半夜睡觉总是蹭咕，就跟身上有虱子似的，还狂摇头是咋回事？”

在顺义妇儿医院产科的母乳喂养群内，新手爸妈除了咨询母乳喂养相关知识，经常会问到类似的问题，接下来带大家一起了解宝宝总睡眠时为何会出现摇头晃脑的情况。

1.睡眠环境不舒适

当宝宝睡觉出汗过多时，脑后的皮肤受到汗液的刺激，会出现瘙痒难忍，但宝宝又睡得迷迷糊糊的没有办法挠，所以只能用摇头，头部摩擦枕头的方式来缓解止痒，时间久了还会造成枕秃的现象。

有些家长过早地给宝宝使用了枕头，这也会导致宝宝睡觉不舒服，睡眠不安，左右乱动。有的枕头内芯，因为宝宝经常出汗里面都有很浓的汗味，有的枕头里面的填充物会让头部不舒服，这样也是不利于宝宝安眠的。美国儿科学会则表示为避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的发生，1岁以内的宝宝不建议使用枕头。

2.浅睡周期

宝宝的睡眠周期比成人短，同时浅层睡眠时间比较长。浅睡眠时整个睡眠过程都很不安静，容易出现难以入睡的情况，头部翻来覆去。

3.发育中的常见现象

小婴儿神经发育尚不成熟，会出现这种常见现象。如果宝宝只是出现摇头这一单纯的现象，并没有其他不适情况，那么也可能是是双侧内耳发育不均衡。家长可以带宝宝玩一些锻炼平衡的游戏，如跷跷板、旋转木马等，都能促进宝宝耳道的发育成熟。

5.湿疹

当发现宝宝频繁地摇头、抓耳朵时，家长还需要细心地观察宝宝的脖后、耳后及头部等皮肤，看是否有小的斑点或斑点状红疹，这就是常说的湿疹。

患了湿疹的宝宝，最重要的一点就是保湿。对于中重度湿疹的宝宝去医院皮肤科，遵医嘱涂抹一些外用药，可以很快缓解宝宝不适；轻度湿疹仅多次使用润肤霜即可。

6.中耳炎

如果宝宝除了频繁摇头，还出现了不愿意躺下，躺下时脾气暴躁、哭闹；耳朵里有水或脓液流出；烦躁不安、不同于寻常的哭闹或尖叫；不喜欢吃奶；一直拉扯某只耳朵等情况，家长就需要注意了，宝宝很可能是患上了耳部感染（急性中耳炎），引起的宝宝耳朵疼痛。

如果宝宝耳朵疼痛得厉害、哭闹不止；耳朵有脓液、血性分泌物流出；感冒或伴有其他疾病的感染等就应该就医治疗了，所以就需要家长细心观察和仔细分辨了。

文/产二科：胡玉娟

来源：北京儿童医院顺义妇儿中心

编辑/韩世容