在临床工作中，我们接诊的大部分幼儿园及小学生患者，都是因为吃东西塞牙就诊，经检查发现前牙或者后牙牙间隙发生龋坏，引起相邻两颗牙齿出现龋洞，甚至牙痛，面部肿胀。

当问起家长有没有使用过牙线，有的家长说没有见过牙线，也没有听说过，有的说自己用过，没有给孩子用过，有的说家里有，从来没有使用过，更有的家长立刻反问到：“牙线不是会把牙缝剔大吗？”面对以上误区，我来为大家科普一下牙线的重要性。

大家都知道，吃完饭应该刷牙，但是，细心的家长会发现，牙刷可以把牙齿的很多面都刷干净，唯独刷不到两颗牙齿相邻的位置。这时候有的家长会用牙签帮孩子把嵌塞在牙缝内的食物剔出来，然而牙签硬而粗，最易戳破牙龈引起出血，并且长期使用牙签，容易导致牙龈退缩，牙缝变大。建议孩子及成年人勿用牙签剔牙，而应使用适合自己的牙线。牙线是扁平纤维状，轻柔而有利于进入牙间隙，将两牙间的食物残留清理干净，又能够对牙龈起到清洁和按摩作用，使牙齿得到全面清洁。

有的家长问：“一天用几次牙线合适？”原则上是进食后，如果有食物嵌塞，建议及时用牙线清除，睡前由家长帮孩子用牙线将每个牙间隙内彻底清洁，注意牙线进入牙间隙力度要轻柔，不要盲目蛮力进入，以防损伤牙龈，若仍不慎损伤牙龈，也不必恐慌，更不能因此放弃每天的牙面清洁，防止出现牙龈慢性炎症，在口腔卫生良好的情况下，暂时损伤的牙龈几天内便会痊愈，请家长不要担忧。

清洁彻底牙齿间隙内嵌塞物残留，是预防和减缓牙齿邻面龋坏发生行之有效的方法，希望每位家长读完此篇，能够更加科学的认识牙线的重要性，并行动起来，为孩子拥有更加健康的口腔环境努力坚持，养成每天正确使用牙线的好习惯，一定会收获健康的牙齿，为孩子童年带来更加舒适的体验。

编辑/王静