当下，国潮成为新风口，经营类真人秀也突破餐厅、民宿等主题，试水更多大众生活的小切口方向，激发出更多新鲜看点。3月10日晚，由腾讯视频出品的武馆经营体验类真人秀《姐姐妹妹的武馆》中，馆长张雨绮与馆员硬糖少女303、秦霄贤、董又霖迎来咏春初体验。在上海探班采访中，记者体验了节目“同款课堂”——拧棍游戏，木人桩练习，也感受到经典武学与潮流文化融合所带来的独特氛围。

没点功夫不行！去宿舍还要过水上梅花桩

记者在上海录制地提前看了首期节目，更体验了为录制精心搭建的武馆。这所武馆里处处有“机关”：去往员工宿舍还要过水上梅花桩，秦霄贤和董又霖身轻如燕“水上漂”，但对于硬糖少女303来说好难，更别说一开始还要提着行李箱到宿舍……好容易到了宿舍，又发现没有点功夫，根本爬不到高高在上的自己的床。

三位严谨专业的咏春师傅们，训练要求极高：转马、上步、前蹬、摊打等基本功练习精益求精；双人对打练习，更引发集体大声呼痛。从武术“小白”到咏春初试，馆长与馆员们举步维艰，体能摸底考核还要关联馆员“英雄榜”。

一边练习咏春，一边好要担忧KPI！来馆第一天吃完一顿大餐之后，馆员们面临不仅是三餐自己负责，每天还有8000块的房租！武馆的运营难度远超想象，高昂的房租、自负盈亏的压力，都是开业的重重考验。

尽管在此过程中，各种出糗、笑点不断，但大家也逐渐在16天的学习时间里感受到咏春的魅力，甚至在节目之余，张艺凡和赵粤海找老师开小灶。总导演谢涤葵表示，“一开始听说我们要做武馆，全部一头问号，觉得你们要虐我们不用开武馆，开一个军营就行，但接触之后，年轻人真的能喜欢这个，呈现出的状态超出了我们的预期。”

师傅有看点！不仅有叶问嫡传，还有明星脸

节目中，三位咏春师傅成为一大看点。总导演谢涤葵透露，决定做武馆之后发现，武术门类很多，怎么选呢？“我们去了少林寺、武当山、广东佛山，转了一圈后，就感觉到做咏春应该是最现实的选择。”接下来，再找咏春的流派，寻找最适合电视呈现的老师，面试了很多行业大咖才选定了节目中的阵容。

其中，朱官卿在云南昆明开有三家咏春拳馆，从海外学拳归来，目前在北京教咏春拳的易扬，他客串了《巡回检察组》等戏，拥有一张明星脸。还有来自中国香港的黄匡中师傅，他可不简单，是叶问著名弟子黄淳梁的儿子，咏春拳一代宗师叶问的徒孙，是叶问一脉咏春拳嫡传。节目中，黄师傅一口港普被馆员吐槽“不明觉厉，但一句没听懂”，但聊天中黄师傅为人谦和，令人如沐春风。

师傅们说，其实练习咏春对女孩子很适合，在不用费很多体能的情况下就能掌握一些防身术。节目中，易扬曾因馆员嘻嘻哈哈，练习不够投入，无法掌握精髓，而将其 “关小房间”，他认真说，师傅教给自己，对待武术不能用这种态度去学，一下子令大家“严肃”起来。他告诉记者，其实通过《叶问》等电影，大家对咏春有了一定了解，接触之后你会发现，练习起来门槛并不高。“咏春拳是一个女人创造的拳，因为我们的小动作，省时间、省距离、省力，如果我拼不过你的力气或者速度，我要想一个办法，怎么去省时间省距离省力，所以你会发现是从以小博大。”

试水国潮“她综艺”！灵感来自倒垃圾的峨眉女侠

近年来，国潮主题的综艺节目相继立项或在制作中，成为综艺创作的新宠。新经营类真人秀，尝试将“国潮”的元素引入节目创作之中，给大众一种全新体验与互动感。记者注意到，《姐姐妹妹的武馆》选取传统武术中知名度高、更有大众市场的咏春，从武术的文化角度切入经营类节目内容。除了题材创新，注重体验感的创意经营模式，也以轻松的方式为优秀传统文化渗入年轻人生活提供一种新的可能性。

节目制片人多晓萌表示，疫情期间一位叫凌云的学武女子，在下楼倒垃圾途中展示了酷帅武术动作，视频一经发布获得很大关注，这给他带来灵感，“武术看似跟年轻人隔得很远，但的确是可以让大众喜欢的。”在当今“她时代”背景下，节目通过“姐姐妹妹”这一女性视角的切入，将女性议题放入武馆这个特殊场景中具体讨论，在记录女性学习咏春的过程中，深挖女性的内外力量，体验到“你比想象中更强大”。

总导演谢涤葵曾打造《爸爸去哪儿》等著名综艺，此次操刀武术经营类真人秀，他认为，节目核心理念与咏春的三大武术理念息息相关——“一胆二力三功夫”、“念头正终身正”、“中线理论”，这些是习武所要具备的正确价值观。“这也是做任何事情的基础”，他表示，武术的刺激感，搭配国潮武馆的震撼，“我们有胆量通过这个节目做一个实验，尝试帮助武术从冷门变热门，让大家看到传统武术也可以很好玩。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

编辑/弓立芳