压力

常听人说，想要完全摆脱掉压力。

其实无论是谁，但凡我们还活着，就必然有压力。

没钱的人有挣钱的压力，有钱的人有花钱的压力。穷苦的人有被生活所迫的压力，富有的人有被欲望牵引的压力。

压力太大，也许不是一件好事，但没有压力，绝对是一件坏事。压力大不要怕，因为你可以去调节，但没有压力，活着就如同行尸走肉般，没太大意义。

一个人要有“一日不作，一日不食”的精神。

整天吃喝玩乐不干活，当然可以做到， 但还要保持内心的充实，饱满和愉悦，那就非劳动不可得。

万事万物，都是阴阳两面体。

就如自由是从规矩和尺度中来，快乐是从艰辛和痛苦中来，轻松当然也是从压力和责任中来。

一个人，每一天都应该有适当的压力，做了该做的事，尽了该尽的责，你才踏实，也才心安。

不要逃避它，不仅因为你逃不了，还因为你越想逃，反而越会被束缚住。

人生更多时刻，不是拿来享乐的，吃了该吃的苦，受了该受的累，压力自然就能逐渐消除。

烦恼

人人都想要彻底消灭烦恼，但我常常以为，一个人要允许，自己有一些无关紧要的烦恼存在。

因为每一个人活着，就必然会遇到各种悲喜交集的事。

也许我们可以通过不断提高自身的修养，去减少内心中的烦恼和不愉快，但也不必刻意把它当做眼中钉，肉中刺。

就如在一片荒地上，无论你再怎么勤快，荒草生长和蔓延的速度，一定快于你除草的速度。

最可怕的是，荒草它看似无根无果，就如我们的烦恼一样，但它却又像是不会断根的东西，无论你怎么毁灭，它总是会春风吹又深。

其实，剔除烦恼最好的办法，不是不停地去除草，而是在我们心灵的田地里种上庄稼，种上好的智慧，好的心态，好的境界和格局，

彼时，草虽然还是会长，但它已然无伤大碍。

就如在一块白玉上，有一点瑕疵，你只有允许这一点瑕疵的存在，才能保证白玉的瑰美和完整。

所以，千万不要一味地为了除草，而耽误了自己，在最宝贵的时间和精力中，去种该种的庄稼。

困惑

一个人在什么时候，最困惑？

其实恰恰不是在没有选择时，因为当你无路可退时，你反而活得最自在，因为你只能硬着头皮往前走。

当出现两个以上的选择时，你就开始左右为难，患得患失，甚至会生出许多莫名的担心和顾虑。

就比如当你好不容易找到了方向，但却发现这是十字路口时，你就不知道究竟该往哪儿走了。

在这个时候，你肯定会去想，走每一条路，自己可能得到的好处，于是你就开始纠结，因为你哪一个都不想失去。

每当我遇到这样的问题时，我会首先遵从内心的选择，但同时我会把选择它的坏处，会面对什么，会负担什么，

全部想一遍，我要问自己可不可以去承受，而不是去纠结，我放弃了多少其他选项的好处。

在任何情况下，都不要被诱惑所迷住，也不要被好处给困住，

抱着最大的希望，选你最想要做的，抱着最大的失望，去做你最想做的，两者兼顾，你就会少一大半的困惑。

执着

人从一出生开始，就活在他人和自己的巨大执着中。

我们常常说，要放下执着，可俗世生活中，又有谁真正放得下，即便你以为你放下了，但实际上你还是没有。

执着有时是一股，连你自己也无法控制的倔劲。

就如你明知南墙不可撞，但你不去撞，总是不甘心。也如黄河不可过，但你不去过，你总是不罢休。

有时，我们看似执着着某一个人，某一件事，乃至执着于某一个目的和结果，但归根结底，我们是在跟自己耗。

一个人如果没有经历过执着，它的一生是平顺的，也是失败的。但一个人如果看不清执着，他的一生不仅会活得很盲目，也会很痛苦。

其实，执着有时是不需要放下的，如果它长成了你身体里的一部分，既不干扰别人，也不伤害别人，

那么偏执地去爱一个人，偏执地去做一件事，偏执地去决定和完成自己的一生，虽然这看起来好像不太对，但它也确实没错在哪里。

每个人都不过是在这人世间大闹一场，然后悄然离去，有时，学会包容下你的执着，远比跟它较劲，容易的多，也明智的多。

作者：李思圆，新书《每一种优秀，都有一段静默时光》正在热销中。微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。

编辑/韩世容