近期，北京迎来强降雨天气，7月27日9时40分本市发布了暴雨黄色预警，10时发布山洪灾害黄色预警。北京市疾控中心温馨提示广大市民朋友，请大家注意出行安全，加强健康防护，防止疾病的发生。

注意出行安全。关注天气预报、预警信息；外出游玩，提前规划行程，降雨期间，切勿涉水行车，不在低洼路段和区域停放车辆；远离山洪沟道，暂缓涉山涉水户外活动。

注意饮水卫生。建议饮用开水、瓶装水，养成不喝生水的好习惯，禁饮带有颜色、带有异味（余氯或臭氧等消毒剂味道除外）、呈现浑浊的水。

注意食品卫生。降雨天气温度高、湿度大，食品易腐烂变质。饭菜尽量当日清，剩饭、剩菜要冷藏，食用前要彻底加热。切勿用雨水或被雨水污染的水清洗蔬果和餐具，加强清洗和消毒。

注意个人卫生。降雨天气皮肤有可能接触到雨水，雨水浸湿部位要及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤疾病。日常生活注意手卫生。

注意环境卫生。保持室内环境清洁，及时清理居室周边的雨水垃圾，尤其要做好厕所等关键部位的清洁卫生，减少蚊虫滋生，注意防蚊、灭蝇。

做好健康监测。密切关注自己和家人的身体状况，规律饮食起居，避免过度劳累。如果出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐或者其他身体不适症状要及时就医，期间做好个人防护，避免将疾病传染给家人。

文/北京青年报记者 蒋若静
编辑/胡克青