焦虑、内卷、迷茫？你是不是也在经历这些困扰？
社会的期望如同一把无形的尺子，衡量着每个人的人生轨迹。年轻人在成长过程中，常常被各种“应该”所包围：应该考上好学校、应该选择热门专业、应该进入稳定的工作单位、应该在合适的年龄结婚生子……这些预设的标准答案，使得许多年轻人在面对人生选择时，倍感压力。他们害怕犯错，害怕偏离社会既定的轨道，害怕高昂的试错成本与代价，害怕辜负了以爱为名的期盼与付出，却从而失去了对自我的真正认知与掌控。
没有人可以例外停下人生的计时器，社交媒体告诉你，每一年都是你人生的关键年份，从“离高考还有多少天”到“离退休还有多少天”，既然生命的每一天都是倒计时，是选择既定的、安全的轨道，还是未知的、充满风险的旷野？在追求所谓 “正确人生” 的道路上，我们不得不陷入焦虑与迷茫，仅此一次的人生，如何才不算荒废？在这样一个不被允许停下的时代，我们该如何安顿自我？
作为世纪文景2025年的开年重点图书，奇葩说人气导师刘擎携手清华大学社会学系副教授严飞，带来的这本《世界作为参考答案》，希望能帮助当下处于精神内耗状态的年轻人在“卷”与“躺”之间找到第三种可能。人生不是只有标准答案，两位顶尖学者的智识力量，八次人间清醒的疗愈对话，汇聚成这本写给所有焦虑之人的“答案之书”。教育、旅行、乡愁、痛苦……八次关于自我认同的探索之旅，八堂当代人找到自我确认的必修课，启发我们以新的视角探索自我和世界，更好地做出对自我的一种反思性的、批判性的思考。
哲学思考+社会学洞察
跨学科的碰撞，突破你的认知局限
这本书诞生于两位作者在哈佛燕京学社访学期间的深度交流。他们以亲身经历为基石，在哈佛园的静谧角落，展开了一场场跨学科的思想交锋。这不仅是他们个人思想探索的见证，更是一种突破自我认知局限的勇敢尝试。他们通过对话，试图打破学科壁垒，将哲学与社会学的智慧融合，为读者呈现出一个更为广阔、深邃的世界图景。让我们明白，我们不能仅仅局限于自己的专业领域或既定的思维模式，而应积极探索不同的视角，与外部世界建立更为深入、多元的联系。
刘擎老师的哲学视角与严飞老师的社会学视角相互交融，犹如两把钥匙，共同开启了一扇通往深度理解世界与自我的大门。哲学为我们提供了对世界本质、人类存在意义等根本性问题的思考框架，而社会学则让我们从社会结构、群体关系等层面去剖析现实。这种跨学科的对话方式，使得书中既有对抽象理论的深入探讨，又有对社会现象的敏锐洞察，为读者带来全方位、多层次的阅读体验。
八次对话，启迪青年
直面时代痛点，精准导航人生
书中的八次对话涵盖了众多与自我探索、精神成长息息相关的主题。从对《瓦尔登湖》的解读中，探讨如何在喧嚣的现代社会中寻找内心的宁静与生活的本真，强调恢复生命完整性的重要性，避免过度追求物质而忽视精神世界；在“人文教育让我们第二次成长”的对话里，深入思考教育的本质与价值，以及它如何塑造我们的精神世界；在“向世界打开自己”的交流中，鼓励年轻人积极拥抱世界，克服封闭与恐惧；“且认他乡作故乡”的探讨则触动了年轻人内心深处的乡愁与归属感，引导他们在漂泊中找到心灵的栖息之所；关于“旅行的意义是让近旁有诗”的对话，重新诠释了旅行的价值，不仅仅是身体的移动，更是心灵的拓展与成长；“直面痛苦，是打开真实自我的一个方面”教会年轻人正确对待痛苦，将其转化为成长的动力；对“反智主义是我们的时代病吗？”的剖析，让年轻人警惕社会中的不良思潮，保持理性与思考；最后“在漂流时间里，走向你自己的世界”的对话，激励年轻人在时代的浪潮中坚定自我，勇敢前行。这些主题如同八面镜子，映照出当代青年在生活、学习、情感、社会认知等各个方面的困惑与追求，全面而深入地触及了年轻人的内心世界。
在面对内卷的困境时，书中的对话提醒年轻人要保持清醒的头脑，不要盲目跟随潮流。例如，在讨论职业选择时，引导年轻人思考自己真正热爱和擅长的领域，而不是仅仅追求社会普遍认可的“成功”职业。在精神迷茫方面，通过对人文教育、旅行意义等主题的探讨，帮助年轻人明白精神世界的丰富与成长同样重要。就像在关于《瓦尔登湖》的对话中，让年轻人意识到可以在简单的生活中找到内心的平静与力量，不必被物质和外界的喧嚣所迷惑。对于职业选择的困惑，书中鼓励年轻人拓宽视野，了解不同行业和职业的发展趋势，同时结合自己的兴趣和优势做出决策。比如，借鉴不同国家的职业教育模式和就业市场特点，为自己的职业规划提供更多元的思路。在人际关系、情感等方面，书中也从社会学和哲学的角度给予了启示，教导年轻人如何理解他人、建立良好的人际关系，以及如何在情感中保持独立与成长。
当“卷”与“躺”之间的挣扎让无数人迷失方向，对未来充满迷茫，乃至精神世界也在快节奏中逐渐迷失。这本书精准聚焦这些痛点，以深刻的见解和切实可行的建议，为你提供清晰的思考路径和行动指南。它帮助你理解时代困境的根源，找到属于自己的人生坐标，也提供了宝贵的思考方向和行动指南——“无法确定方向的时候，做所有年代都值得做的事情。”
“世界作为参考答案”的理念
挣脱标准答案之困，重塑思维模式
在当今社会，我们常常会陷入各种内耗之中。社会似乎为每个人都预设了人生的标准答案，从求学、工作到结婚、生子，每一步都被严格规划。就像严飞老师在序言中所提及的安迪・霍沃尔画作《金宝汤罐头》中的罐头一样。我们仿佛被贴上了保质期标签，35岁面临工作瓶颈，40岁担忧婚姻状况。在这种规训下，年轻人成了顺从的“答题者”，不敢质疑，害怕偏离所谓的“常规”。然而，人生并没有一成不变的答案。世界是多元且充满无限可能的，我们应将其视为开放的“参考答案”，从中汲取力量，重新定义自己的人生，勇敢地追寻内心真正渴望的生活，从而摆脱内耗，走向自由与成长。
与传统观念中寻求单一确定答案不同，《世界作为参考答案》倡导年轻人将目光投向广阔的世界，以开放心态看待世界，将世界视为解决问题和思考人生的资源。世界是一个巨大的宝藏，蕴含着丰富多样的文化、价值观和生活方式。我们不能再局限于固有认知，而应主动去探索世界的复杂性和多样性。每一种文化、每一个个体的经历都可能成为我们思考人生的新视角。通过与世界的互动，我们能够打破思维定式，发现更多的可能性。例如，不同国家的教育理念、职业发展模式、家庭观念等都各不相同，这些差异可以启发我们重新审视自己的生活，找到适合自己的发展路径，不再被单一的标准所束缚，打破固有思维，积极与世界互动，在多元的世界中找到属于自己的答案。
内卷突围，指引新方向
精神滋养，缓解焦虑与迷茫
不论我们如何的不安与迟疑，我们终将要直面现实——世界变了，原来的标准答案已经失灵。但是人依旧本能地在寻求一个确定性、一种安全感，试错成本也在不断提高，多重压力之下，向内退避回自身，或许可以得到一个暂时的安全屋，却并非长久之计，能够向外把世界作为参考答案，才成为一种可贵的方法。希望两位老师的对话，可以提供给大家一种情绪价值和破“卷”启发，把这本书作为献给自己的一份精神滋养，缓解焦虑与迷茫，走出内耗，走向坚定，找到真正属于自己的生活方式和生命意义。而不是因自我膨胀或者自我退缩，导致我们对自我、对世界的认知变得越来越僵化和局限。
在面对各种人生选择和困境时，《世界作为参考答案》是一本充满智慧与力量的书籍，它会成为那座桥梁，连接着两位学者的深刻见解与当代人的现实困惑。通过对人与世界重大问题的深入对话与追问，它为我们解读了社会的发展与复杂性，剖析了时代与自身的困惑，也反思了我们的处境和对自我的认同与理解。这本书不仅仅是作为过来人的两位作者自身的反思、追问与求索，更是充满了对时代的洞察和对年轻人的关怀。它鼓励我们以新的视角去探索自我和世界，勇敢地迈出突破认知局限的第一步，主动开放自己的感知能力，去拥抱世界的多样性。
在这个既充满不确定性又不被允许停下的时代，每一位渴望成长、追求自由的年轻人都不应错过这本佳作。它将陪伴你在人生的旅途中，找到属于自己的方向，实现自我的价值，成为更丰沛的自己。因为，“明日世界的风景，都在今日世界的我们的手里”。
编辑/韩世容
