夜读|做人生的玩家
帆书樊登讲书 2024-07-11 22:00

你是否经常陷入这样的状态:

一面对突发事情就手足无措,一边埋怨,一边又生怕做错事;

尽管已经很疲惫了,但还是不敢稍作休息,种种焦虑涌上心头;

心里总是担忧自己不如别人,只要稍有落后,就开始惴惴不安。

一个人如果不懂得放松,就会因各种琐碎而陷进紧绷的状态里,束手束脚,身心俱疲。

说到底,人生不过一场仅此一次的旅行。

与其过多在意不可预支的结果,不如把人生看作一场游戏,尽情驰骋在尘世的输赢体验里。

毕竟我们无法重回过去,预知未来,对每个人来说,真正存在的只有当下。

用“玩家心态”享受过程

哈佛教授丹尼尔·吉尔伯曾做过一个测试:

每天随机给手机用户发送信息,询问两个问题:“你现在在做什么?”“你现在的幸福感有多高?”

通过对2250名受试者的分析,他得出结论:

在一天内,人们用来主要用来思考过去或者推测未来的时间竟然占到46.9%,并且正因如此,才造成很大的内耗。

这何尝不是很多屏幕前很多人的缩影:

总是为了过去的遗憾懊恼,为了未来的事情焦虑,却独独忘记了当下。

三毛说过:“活在当下,享受每一个瞬间的美好,因为人生太短暂了,不值得浪费在后悔和烦恼上。”

人生中的每一个时刻,都是生命中不可复制的宝贵瞬间,生活的意义不在于达到某个结果,而在于全身心地享受过程。

一位名叫瓦伦达的高空钢索表演者,他的表演技艺精湛绝伦。

在他的演艺生涯中,从未犯过一次失误。

有次,马戏团计划为一群显赫人士献艺,高空钢索行走自然被列为重点项目。

瓦伦达觉得,如果能在这场表演中大放异彩,将为自己和马戏团带来前所未有的声誉,于是他抱着必胜的决心为表演做精心准备。

然而,在那天的表演中,瓦伦达的表现却出乎所有人的意料。

他失去了往日的从容与稳健,甚至在执行一些平常轻松完成的动作时也显得力不从心。

最终,他从高空钢索上失足坠落,不幸身亡。

事后,瓦伦达的妻子在接受采访时说,丈夫太渴望出色地完成这次表演,反而没法专心,过度求胜,于是引发了悲剧的发生。

人这一生,太看重结果,就会陷入无尽的担忧,反而容易事与愿违。

与其过多在意输赢,不妨用玩家心态放开对结果的执着。

看书时,不妨放下要“看完一本书”的心态,沉下心来思考字里行间蕴藏的智慧;

旅行时,不以打卡为目的,不把行程安排得太满,让自己真正沉浸在高山、大海和草原里,拥抱自由。

世界本身就是个巨大的游乐场,身为过客的我们不过是体验者。

无论际遇好坏,当你用玩家的心态乐在其中,才会发现:

平日所忽视的美好,亦会为当下带来无穷的力量。

持“玩家心态”看待输赢

人生这场游戏中,有太多大大小小的关卡。

小的时候害怕考试不及格,毕业后担心找不到工作,到了一定年纪了焦虑没房没车……

每一个关卡,我们都在害怕,怕输,怕失败,怕被嘲笑。

然而人世间,不管好坏,没有一样东西可以永恒不变。

恰如每一场游戏都会有输赢,一局失利,并非穷途末路。

赢家不会永远稳坐胜者宝座,而败者亦非永无翻盘之日。

胜负面前,既要拿得起,也要放得下。思维轻盈了,人才会松下来,改变和创造进而涌现。

被称为“商业鬼才”的罗永浩,便把“玩家心态”演绎得淋漓尽致。

这些年,他曾涉足多个领域:教英语,制造手机,开发社交软件,然而这些尝试最终都未能如愿,甚至使其一度背负了高达6亿的巨额债务。

有网友嘲讽他是“创业冥灯”,意思是罗永浩做哪一行亏哪一行。

可他并没有因此而自暴自弃,即便出局了,也会坦然面对失败,从容等待下次应战的机会。

这种享受游戏过程的心态,让罗永浩发现更多的好玩体验。

后来他开始尝试直播带货、上脱口秀,不到三年便还清了所有的债款。

就在大家都以为他就此停止折腾,没想到他又开始探索AR技术又一次开启新的挑战。

正如杨澜所说:“人生如此丰富,岂能用输赢一语概括?除了赢家和输家,难道我们不能做个玩家?”

很多时候,命运起起落落,成败不过一瞬,但到场的经历却完完全全属于自己。

能够随着际遇变化不断学习,进行自我迭代,分解人生每一个的目标,充分发挥自我的潜能,在时间的维度里再回头看,享受过程的喜悦早已超越了对输赢的期待。

确保自己不下牌桌,也不拿胜负定义人生,怡然地奔赴在岁月里。

哪怕遭逢困厄,也能插电重启,以玩家心态看得失,何尝不是某种意义上的“赢家”。

以“玩家心态”适时进退

工作中,你是否也有过这样的时刻:

在没有灵感的时候,越是苦思冥想,越是想不出来;在没有解决困惑的时候,越是紧张慌乱,越是容易忙中出错。

要知道,适当地休憩并不是懈怠,而是给自己创造重新积攒能力的契机,然后更好地启程。

与其为了完成任务而茶饭不思,倒不如坚守“玩家心态”,在合适的时候按下暂停键,给思绪留白,反而更容易涌现出新思路。

自媒体作者@梁爽 曾分享过一段亲身经历。

那段时间,她正忙于新书的出版,肩上的担子沉重,因为她知道这本书不仅只有自己的努力,更是整个出版团队的智慧和汗水。

为了不负众望,梁爽每天都早出晚归,甚至周末都在工作,几乎没有休息时间。

每当疲惫至极的时候,她就不断鞭策自己:“倘若休息,之前的所有付出就会付诸东流。”

在持续的高压下,梁爽连片刻的休憩都不敢有,即使偶尔的闲暇也会让她心生愧疚。

然而,这种透支式的工作方式很快就让她的身体亮起了红灯。

终于有一天,梁爽差点晕倒过去,那一刻,她毅然决定放下手头的工作,给自己放了个假。

好好睡了一觉,醒来后看了一部喜剧电影,还出门爬了山。

惊喜的是,她突然发现自己的状态焕然一新,不仅写作灵感如泉涌,连身体也重新恢复了活力。

不禁想到一句话:“人生如同一场马拉松比赛,如果我们用短跑的速度去冲刺,那势必是跑不远的。”

许多人觉得加倍努力才能拥有更多的东西,一旦中途停下,便会倍感焦虑。

其实不然,真正的“人生玩家”们,在高压重负之下,他们更懂得适时放慢脚步。

片刻的停歇,一时的休整,是为了蓄积更多的能量,积攒更多的经验,在复盘和审视中,寻找突破的契机。

用更充沛的精力激发自身的潜能,将视野和认知不断提升,从而做出更为睿智的抉择,如此自然事半功倍。

世态随时剧变,无论工作还是生活,时刻记得给自己留存量,精力也好,体力也罢,懂得玩家之道,便学会了修身之道。

只有内核稳固了,释放出的力量,才能在现实的风起云涌中,不慌不忙地安然应对。

写在最后:

主持人易立竞说过:“松弛不是说得过且过,而是我会尽人事,而后我会听天命。”

世上没有绝对好的人生,也没有完全值得羡慕的人生,各有各的隐晦与皎洁。

越是追求满分,越会背离美好的生活。

只有明白“人生如游戏,游戏亦如人生”的道理,才能从容走过岁月,翻过山丘。

那些总以为天大的事,张弛有度慢慢走,总会抵达终点。

在这光怪陆离的人间,愿你我做人生的玩家,始终不疾不徐,拥有生活别样的松弛。

作者 | 莫妮卡,阅己、越己、悦己,一个热爱生活,喜欢挑战自己的女生。

来源:帆书樊登讲书

编辑/韩世容

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