11月10日，海淀区体育馆热闹非凡，2023年北京市民健康体重行动运动技能大赛在这里火热开赛。大赛内容包括八段锦和自选健身操，全市16区每区选派1支代表队先后展示两项技能，由裁判现场打分，根据两个项目总得分对参赛队伍进行排名，评出一、二、三等奖。

据了解，本次大赛由北京市卫生健康委员会指导，由北京市疾病预防控制中心、北京健康教育协会主办，海淀区体育局、海淀区卫生健康委员会协办，海淀区疾病预防控制中心承办。

运动干预是实施体重管理的重要手段，推行科学有效的运动健身方法，是推动人群养成良好运动习惯、科学管理体重的重要一环。八段锦在我国具有悠久的历史，是形体活动与呼吸运动相结合的一种经典健身法，是2023年北京市民健康体重行动中重点普及的核心运动技能。据初步统计，在此次健康体重行动中，经由市、区、社区三个层面的积极推广、组织培训，八段锦学习覆盖率得到了有效提升。运动技能大赛的举办进一步提升了公众习练、掌握运动健身技能的积极性和主动性，从而推动全民健身，提高群众健康水平。

此前，为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，引导北京市民树立健康体重观念，普及合理膳食、科学运动等健康生活方式，今年 8月，北京市首次针对体重管理开展大规模人群干预行动。健康体重行动受到了全市各类机关、企事业单位职工的欢迎，共有3.2万人报名参加。该行动综合运用线上互联网技术为参与人群搭建知识学习、同伴支持、群组行动的平台，同时特别针对人们普遍存在的锻炼方法不得当、健身动作不规范等问题，以普及八段锦和科学健步走两项适宜运动为核心，组织开展运动技能培训与提升活动。

文/北京青年报记者 蒋若静
编辑/彭小菲