感悟|一个人变强大的开始:简单!
心灵鸡汤之励志正能量 2023-10-14 08:00

巢林一枝

“巢林一枝”出自《庄子·逍遥游》。

感悟:小鸟在深林里筑巢,林子再大,也只是占其中一枝。

人呢,有粮千担,也是一日三餐。

人生在世知足常乐,不必活得太贪婪。

真正智慧的人,早就懂得给生命做减法。

减去多余的社交圈子,减去不需要的物品,减去没意义的杂念。

化繁为简,生命才会舒心自在。

这正是,人间有味是清欢。

习惯做加法,是一种原始本能

《断舍离》中这样写道:家庭空间只知道囤积东西而不知道清理,就如同一个储水池。

只不断地进水而不排水,最终会成为一池死水,表面看着清亮,底层都是烂泥。

确实如此,整理房间也是整理内心。人不能被无用的加法束缚。

学会做减法,是一种生活的智慧

法国雕塑家罗丹曾说:我成功雕塑的秘诀,就是减去多余的部分。

深以为然。人生就是一场减法的修行。

周国平说:一个人只要知道自己真正想要什么,找到只适合于自己的生活,一切外界的诱惑与热闹对他而言就成了无关之物。

人生就是一场化繁为简的智慧之旅。

学会给生活做减法,以澄明之心面对世界,才能过上属于自己的美而简的生活。

使一个人变强大的策略:化繁为简

一件事做起来越方便,我们就越可能去做;相反,一件事做起来越麻烦,我们就越不可能去做。

只要方便,哪怕是微不足道的一点儿变化都能影响人们的饮食习惯。

比如自助餐厅里,人们用钳子取食菜品时,会比用勺子拿得少;

当放冰激凌的冷柜门敞开时,30%的用餐者都会取食冰激凌,

如果需要用餐者自己打开冷柜门,那么只有14%的人会取食冰激凌。

便利程度能够直接影响我们的行为,要想坚持一个习惯,首先要把它变得越简单越好。

关键是找出让我们觉得运动很麻烦的原因,制定针对性的解决方法。

后半生最高级的活法

简,是人生最大的智慧,也是后半生最高级的活法。

简言

古语云:“山不言自高、地不言自厚、人不言自能、水不言自深。”智者多寡言,愚者多空话,守住自己的嘴,话少而精。

寡虑

日本作家松浦弥太郎说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。”

人们大多数的烦恼并不来源于外界,而在于本身,想的太多,反而一身束缚。

世上本无事,庸人自扰之。

与其坐立不安,不如清空自己,凡事看开,方可迎接好事的到来。古语有云:“绝思虑,守精气,养神之道也。”

要知道,过多的思虑,只会徒增烦恼;少忧少虑,日子过得才有盼头。

寡欲

生活中,人们往往沉沦于短期的快乐,束缚其中不能自拔。多巴胺让我们在低级消遣中的快乐,是不断下沉的。

真正有意义的应该是内啡肽给我们带来的高级快乐,一级一级上升。

“生活的智慧在于逐渐澄清过滤那些不重要的杂质,而保留最重要的部分。”

人这一生,唯有学会舍弃,把不需要的东西扔掉才能一身轻。

编辑/王静

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