很多人在换季的时候，总忍不住咳嗽，停不下来。

咳嗽并不是病，咳嗽是我们人体一种自我保护性的反应。我们可以通过咳嗽把呼吸道的异物排出体外，保护机体免受进一步的伤害。

下面，我们一起来了解一下咳嗽吧。

咳嗽是什么？

肺是人体主要的呼吸器官，最重要的作用就是帮助人体进行气体交换。当肺功能失常时，人就会出现胸闷、咳嗽等症状。所以咳嗽本身其实不是病，只是肺部功能失常而出现的症状之一。

引发咳嗽的原因主要包含外感和内伤两类。

外感，大多是因为平时不注意保暖或过度劳累，使得肺部的卫外功能减退或失调，这个时候如果发生天气冷热失常或突变，外部邪气侵入肺部，就会引起咳嗽。

内伤，指其他脏腑病变及肺和肺脏自病两种。

其他脏腑病变及肺是指，因为饮食不注意导致脾胃损伤，从而影响到肺功能。

肺脏自病则是指肺部自身出现问题，如吸烟久了导致肺功能失常，导致气不畅，出现咳嗽。

咳嗽是什么引起的

1.呼吸道感染：包括各种细菌、病毒等引起的呼吸道感染，如普通感冒、流行性感冒、急性气管-支气管炎等最常见的引起咳嗽的原因。

2.过敏因素：各种致敏源包括尘螨、花粉等导致哮喘、变应性咳嗽等也是常见的引起咳嗽的原因。

3.刺激性气体：冷空气、二手烟或刺鼻的香水等刺激会诱发咳嗽。

4.胃食管反流：胃食管反流后导致食管黏膜受损，会引起食管外症状，包括咳嗽、咽部异物感等。

5.鼻后滴流综合征：鼻炎、鼻窦炎等鼻部基础疾病会出现以咳嗽为症状。

6.其他因素：包括肺部肿瘤、睡眠呼吸暂停综合征、心衰以及最常见的血管紧张素转化酶抑制剂药物导致的副作用等。

咳嗽需要注意

1.咳嗽不立马用药；

2.用止咳药的同时需要配合使用祛痰药；

3.牢记回避吸烟、辛辣、刺激性食物；

4.高血压患者不可选用含麻黄碱和阿片成分的复方制剂；

5.青光眼、前列腺肥大、高空作业、驾驶及操作机器者不可选用含氯苯那敏、喷妥维林的镇咳祛痰药；

6.糖尿病患者不宜选糖浆类止咳祛痰药；

7.胃溃疡、肝肾功能不全者不宜选用含氯化铵、愈创木酚甘油醚；

8.含可待因、阿片的镇咳药自用不宜超过3天；

9.复方制剂只选用一种；

10.看清每个止咳药的服用方法，如桃金娘油需饭前半小时用凉开水服用；

11.口服液类的止咳药不对口服用，如大剂量包装，无法一次性服用完毕，需注意开封日期，打开后不超过一个月。

总之，咳嗽是肺部发生病变的一个特征，是身体内部不适发出的信号，所以要多加注意。不过也不用太紧张，平时出现症状要及时治疗，如有必要，及时就医。

当然，平时要注意透风透气，作息规律，健康饮食，多锻炼身体，身体好，病痛自然就会远离你了。

文章来源：科普中国

编辑/王静