明明很健康，晚上却总失眠到凌晨，为什么呢？很多人可能不知道，其实床的摆放位置会影响睡眠质量。因为在人的潜意识里，一个空间能否让你感到安心与放松，直接决定了你能否在这个空间进入香甜的梦乡。

床头靠墙可以说是一条铁律了，床头靠在墙上会让坐在床上的人产生有被保护的安心感。

毕竟头是我们身体中最为重要，最需要保护的部分。如果睡觉时头是直接暴露在环境中的话，潜意识里的神经就会一直处于警惕状态。

不相信的小伙伴可以试试今晚反着睡，头躺床位，脚放床头。试了之后就会知道，怎么躺怎么别扭，翻来覆去好几十个来回才能睡着。

从风水上来说，床头靠墙，床整体处于房间的边缘，有利于「气」的流动。床头朝向最好是南北朝向，顺应地磁引力。头朝南或北睡眠，有益身心健康。

在人体血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致，人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高。

如果实在是因为房间布局限制，没有办法将床靠墙的话，那么就要选择有床头板的床，且床头板尺寸尽可能选用大一些的。

编辑/赵晓力