在清明时节吃叶菜，可以帮助人体的气机畅达。除了艾叶之外，可以多吃菠菜、芹菜、韭菜等。另外，春季食物应省酸增甘，此时肝气偏旺，吃酸会让肝气更旺，导致消化吸收功能变差，所以春季要少吃酸菜。（央视频号：健康全知道）