随着天气越来越热，宝宝洗澡的频率也直线上升。但各位家长请当心，如果“洗错了”，宝宝娇嫩的皮肤可就要遭难喽~

宝宝洗澡的8大注意事项

洗澡的频率视气温与活动量决定，夏季或活动量大、出汗多时可以每天都洗，天气凉时每周2-3次为宜，时间控制在5分钟之内；

室温控制在26-28℃，关闭门窗，减少人员走动，水温在38-40℃为宜，洗澡人员剪指甲洗手；

洗澡应选择在喂奶前1到2小时，或两次喂奶之间，避免宝宝喂奶前的过度饥饿，喂奶后溢奶情况的发生；

洗澡前提前把用物准备好，包括宝宝的大浴盆、浴巾、衣服、包被、一次性纸尿裤、婴儿沐浴露等，千万不要中途离开找东西而把宝宝独自留在浴盆里；

先洗头面部，要特别注意避免水进入耳朵。简单擦干头面部再洗躯干，重点清洗颈部、腋下、大腿根部等皱褶处。

宝宝肌肤娇嫩，最好选用宝宝专用的沐浴产品，每周用一次即可，不必要每次沐浴时都用沐浴露。尽量不要使用成人洗护用品或香皂；

洗澡后用软毛巾吸干皮肤表面水分，及时涂抹护肤乳，防止皮肤干燥、皮肤屏障受损，臀部可涂护臀霜。

宝宝的衣服、枕巾、包单等直接接触皮肤的衣被，一定要选择A类纯棉，勤换勤洗，彻底漂洗掉洗衣液，并且充分烘干或晾晒。

宝宝常见皮肤问题，你会识别吗？

1.湿疹

湿疹也称为特应性皮炎，是小婴儿常见的皮肤疾病，病因复杂，与过敏反应有密切关系。

湿疹表现为皮肤发红、粗糙、脱屑，开始是红斑、小丘疹、丘疱疹，加重后发展融合成水肿性斑片，严重的出现裂口、渗液、结痂。

好发于宝宝额头、脸颊、头部等，逐渐蔓延到颈、肩、背、臀，严重时累及躯干四肢。

得了湿疹不能洗澡？大错特错！

湿疹宝宝的家长常会走入两种极端：一类是频繁用沐浴露给宝宝洗澡，另一类是担心湿疹加重或感染而几乎不给宝宝洗澡。

其实如果长期不洗澡，滋生的细菌和汗渍刺激皮肤，反而会加重病情。因此在宝宝长湿疹的期间，可以也应该洗澡。洗澡时要注意以下几点：

不宜洗澡过于频繁，气温高时可以每日一次，出汗不多建议隔日一次或者一周两次均可。

注意洗澡水温，避免过热刺激皮肤。

避免对宝宝皮肤的刺激和过度清洁，少用沐浴露、香皂等清洁用品，清水洗澡即可。

由于患湿疹使宝宝原有的皮肤屏障遭到破坏，水分流失增多，要注意皮肤保湿，及时涂抹润肤霜。

注意，应使用儿童专用的中性或偏酸性润肤剂，在长湿疹的区域足量、多次涂抹。

如果宝宝有干燥脱皮的现象，每天至少要全身涂抹1~2次。

为宝宝选用纯棉的宽松衣物，根据气温和宝宝的出汗情况及时增减衣物，以免局部湿热环境诱发及刺激加重湿疹。

注意房间经常清理保持干净整洁，每天定时开窗通风，室内不种花草、不养宠物，不用地毯，注意保持房间内适宜的温度。

Tips

如果湿疹严重，甚至出现皮肤的破裂和溃烂，一定要及时到医院就诊，在医生的指导下适量应用激素、抗感染药物，酌情进行皮肤清洁。

2.痱子

在高温、高湿的环境中，孩子出汗多而且不能及时蒸发，汗液储留在皮肤的角质层内，就会形成热痱。

总结起来主要是两个原因：一是出汗过多，二是排汗不畅。因此一般勤洗澡，及时擦干皮肤褶皱处的汗液，让宝宝保持凉爽，通常很快就消下去了。

有时宝宝身上出现了小红点，家长分不清是热痱还是湿疹，我们可以这样简单分辨：

痱子：出现在皮肤褶皱或者衣服覆盖处，比如脖子、腋窝、大腿根，摸上去皮肤仍然是光滑的；

湿疹：多出现在头面部，严重时蔓延至躯干和全身。皮肤很粗糙、有脱屑，摸起来像砂纸，不光滑。

编辑/王静