在全民娱乐时代，放下手机，拿起一本床头上的书，似乎成了很遥远的事，很多声音在质疑读书的人是否真的存在？

但事实上，人们依然渴望通过阅读寻找新的突破口，解决自身的难题。如今，阅读渠道、方式发生了改变，电子书、有声书与纸质书一起，为阅读带来了全新的呈现方式。

近九成人仍保持阅读习惯

睡前阅读时间最受欢迎

《2023年中国国民家庭阅读白皮书》显示，80后、90后是当今家庭阅读的主力群体，也是中国社会经济与文化建设的中坚力量。并且，阅读场景依然以家庭为主，68.4%的受访者更喜欢在自己的家中阅读，包括书房、卧室等区域阅读。睡前看书也是普遍受欢迎的阅读时间，有76.4%的受访者喜欢睡前进行阅读。

另外一份《2023年全民阅读趋势白皮书》则显示，快节奏、高强度的工作，加上短视频对碎片化时间的挤压，纸质书籍、电子书和有声书的阅读面临巨大挑战。不过，87.98%的公众仍保持着阅读的习惯；其中46.52%的公众坚持每天阅读；42.31%的公众每周阅读2至3次。公众单次阅读时长集中在15至60分钟。在阅读习惯方面，午休时段和晚上空余时间，成为公众为阅读保留的净土。

通过阅读寻找突破口

不同年龄段偏好不同

在工作、生活面临更多挑战的背景下，公众越来越意识到个人经验的局限性。他们渴望通过阅读寻找新的突破口，解决自身的难题。

阅读已成为一种全新的“社交方式”，传统的亲朋好友推荐书籍的分享方式正在被取代。近五成读者通过在社交平台上写读后感或书评，部分读者还会选择制作短视频来分享自己的心得。同时，“以书会友”线上或线下社群化阅读模式，越来越受到青睐。一些专业读书社群，成为高知人群形成阅读圈子的偏好。

大家都在看什么书？以职场工作年龄为例，工作两年以内的职场新人，工作压力相对较少，普遍喜欢阅读休闲娱乐类的书籍；工作3到20年的读者，处于事业上升期，一般会选择自我提升的工具类书籍；工作年限20年以上的读者，事业进入平稳期，或临近退休，休闲娱乐类阅读的需求，再次成为首选。

追求情绪稳定偏爱心理书籍

沟通类书籍“解开”家庭矛盾

相比于泛读带来精神上的愉悦，公众更倾向于阅读对自己的发展有利的书籍，尤其趋向于见识提升。同时，随着日益内卷的工作压力，人们更加普遍地追求情绪稳定及心理健康，心理学书籍已成为人们选择书籍的新宠。

此外，为维持家庭幸福，沟通类工具书也成为了解决矛盾的钥匙。夫妻关系、亲子关系，是家庭关系重要的组成部分，而无法沟通、沟通不畅常常成为家庭矛盾的催化剂。缺乏耐心和理解、情绪化、控制式、冷暴力这些词开始逐渐被公众熟知。数据显示，有64.65%的读者想通过沟通，改善亲子关系；有53.40%的读者想通过沟通，获得夫妻关系经营方面的提升。

文/北京青年报记者 陈斯
编辑/王静