2月初，在石景山区电厂路小学，学生们提前返校体验真冰真雪，进行冰雪运动

今年春季学期，是新冠病毒感染实施“乙类乙管”后首个学期。疫情日趋平稳，为中小学生们丰富多彩的学习生活带来了多种可能，学习将不再被限制在家中、教室里。新学期，学生们如何“走出”教室，学校安排什么校外活动？体育课怎么上？“530”课后服务有哪些亮点？……连日来，北京青年报记者走访北京多所中小学、幼儿园了解到，各个学校依托和整合自身和校外的特色教育资源，重启线下社会实践研学之路、丰富课后服务、改变现有体育课“古板”模式，让学生们在新学期，学习生活更加充实快乐、多姿多彩。

恢复春秋游重启线下实践

新学期，各个学校都为校外实践活动、春天踏青游按下了“开启键”。在广渠门中学今天举行的开学典礼上，学校将安排“重启·闪亮的日子”的特别环节，各个年级的学生们通过抽盲盒的方式，得到“未来生活图景卡”。“未来生活图景卡”包括国家大剧院书卡、去国家大剧院听音乐会、到博物馆观看一次热门展览、到郎园参加“北京图书市集·春季场”、到攀岩馆体验单日攀岩、周末在广中体育馆包场运动2小时等。

据了解，丰台二中的“行走课程”也将重启。初中各年级将开展“大美中和北京脊梁——走进中轴线”活动，引导学生探索首都、探索家乡，在行走中感悟家国情怀。高中开展“绽放青春、预见未来——生涯实践体验”活动：通过走进企业、生涯拓展实践项目，培养学生独立思考，分析问题的能力，塑造学生信任合作，学会梳理自己的人生目标。此外，高一高二年级和初三直升班开展“游学支教”入小学，进行教师职业体验。

海淀区上庄中心小学将让学生走出校园，到周边的稻香湖湿地、京西稻智慧农场、上庄蔬菜种植基地等地参观学习，并将之融入生物、劳动课的模块内容。大兴十一幼挖掘社区资源、大兴地域资源、北京博物馆艺术馆资源，开展生活实践课程。“我们以项目活动为载体，组织幼儿外出实践活动，比如，在‘超市’项目中，组织幼儿开展超市购物活动；在‘西瓜’项目中，组织幼儿参观大兴西瓜种植园；在‘故宫的神兽’项目中，组织幼儿参观故宫博物院。”大兴十一幼相关负责人表示，教师与幼儿提前做好外出考察的计划，准备好问题清单，携带记录工具，并通过绘画的形式进行记录，回园分享总结自己的学习收获。

新学期，门头沟第一幼儿园的老师们向孩子们许诺：“恢复集体春游、秋游，会有定向越野、亲子采摘、寻找红色记忆、科学探索实践等活动带孩子们体验。”不仅如此，每周末都安排了亲子活动，比如“小脚丫走家乡”“小眼睛看北京”“趣味亲子运动”等。

北方工业大学附属学校的“白河野营拓展”“清明远足踏春”等活动也即将开启。在白河野营实践活动中，同学们将一起野外徒步穿越、野外埋锅做饭、篝火晚会等。

引入校外资源

课后服务走出教室

此前受疫情影响，学校很难将优质资源请进来，学生也很难走出开阔视野，新学期这个问题将彻底解决。北青报记者从多所学校处了解到，新学期，将请校外优质教育资源走进校园。比如，石景山区电厂路小学从本学年开始，每周五下午学校将请奥林匹克教育专家团队和高校研究生团队走进学校，为全校学生进行奥林匹克教育课程授课；陶然亭小学引入校外资源，聘请“第一班主任”， 包括有“沙漠龙王”之称的将军、有“全军学雷锋模范”之称的雷锋班老班长、有中国儿童心理关爱公益项目发起人、有中华诗词协会副会长等等；海淀区上庄中心小学的“Toio探索编程”模块课也邀请校外老师授课。

新学期，学校的各种校内活动全部“回归”，实践课程多种多样、社团组织跃跃欲试、课后服务丰富多彩。“前两年，不少活动都在线上进行。新学期，我们这些活动都将线下热闹开启。”广渠门中学副校长邢颖介绍，新学期，校园的合唱节、集体舞大赛、读书交流、科技展示活动等都将在线下全面开启。不仅如此，学校还将社区居民和学区内小学生“请进”校园。“学校博越学院已经开始为学区中的初中、小学定制‘创客课程’，邀请同学们前来体验。”邢颖说。

为了让“课后服务”走出教室，让学生贴近生活、拥抱自然，不少学校将实践活动设置在校园内的“田间地头”。海淀区民族小学将组织同学们参加“知节气以晓农时务农事以学劳动”主题实践活动，地点就在校内的小菜园，这里种植了18种果树、200余种植物，结合本学期学校的“二十四节气文化教育”，同学们将认识农作物，学习种植相关知识，更会在3月至5月间参加农耕体验活动。

新学期运动强度降低

增加趣味运动

新学期体育课如何“重启”？北青报记者从多所中小学了解到，考虑到不少学生“阳康”后减少了日常锻炼，学校调整了体育课运动强度。“孩子们身体的‘重启’需要一个‘预热’过程，体育课的运动量、运动强度都会进行调整。”第十八中学校长管杰表示，居家学习及寒假期间，由于学生身体长时间未得到系统性锻炼，加之感染新冠病毒康复后对身体产生的影响，学校对于运动安全必须重视。

开学前，广渠门中学对全体学生进行身体健康状况摸查，建立档案，动态掌握学生的健康状况。“ 学校会对体育教学内容适当降低难度、运动强度及密度要求。”广渠门中学相关负责人表示，适度安排一定比例的锻炼心肺功能的项目，如跳绳、踢毽、慢跑、武术、健身操和小强度的球类运动等等，逐渐增加运动负荷。

丰台区西罗园五小将开学前两周作为观察期，避免较大运动量和较高强度的运动，由体育老师进行观察，并根据专业知识对学生身体状况做一个测评，随后综合过往学生体测情况、调查问卷、测评结果，把学生分成不同层次，分别安排体育活动。

值得一提的是，新学期的体育课也不再“古板”，不少学校增加了更多有趣的运动方式，让每个学生都能“动”起来。北京第二实验小学大兴实验学校让学生们体育课“玩起来”，翻花绳、跳皮筋、扔沙包、编花篮……石景山区电厂路小学，今年3月份，将带学生们走出去，去室内场馆滑雪，今年4月份，将带学生们“上冰”，让孩子们体验冰雪激情；育民小学下个月将开启体育月活动，通过展示、比赛等形式让孩子们“动起来”。

记者观察

卫生好习惯 新学期这样延续

站在“乙类乙管”后第一个新学期的起点，北京青年报记者发现，很多中小学、幼儿园不仅在积极地筹划未来的新计划，也在冷静地总结过去三年的防疫经验。那些严格的消杀，那些日复一日的洗手步骤，那些网课期间被老师一再强调的体育锻炼……不仅是我们脑海中深刻的记忆，也被师生们沉淀为适合今后长期坚持的好习惯。

北青报记者了解到，科学佩戴口罩、勤洗手、开窗通风、晨午检……这些健康举措都将被延续下来。比如，在开学前7天，学校坚持对学生和老师进行健康监测。北青报记者在广渠门中学看到，楼道口、洗手间、教室内均摆放着手部消毒液，食堂餐桌上的小隔板也将继续守护同学们的健康，错峰就餐将在本学期继续执行。“这些好习惯对预防春季常见的诺如病毒、流感等疾病也有很好的预防作用。”该校副校长邢颖说。

这些好的卫生习惯在一些小学、幼儿园还固化成了生动有趣的课程或出版物。育园小学的孩子们不仅制作了抗疫图鉴画册，还把居家学习期间总结出来的自主学习小妙招编辑成有声书籍《自主学习宝典》出版。大兴十一幼儿园的老师们以前编过“七步洗手法”儿歌，新学期还准备了自编自演的细菌情景剧、卫生常识绘本故事。

北青报记者在采访中发现，开学前，各中小学已经按要求把卫生防疫所需的“硬件”配备到位。北京市第十一中学的每个班级都准备了一个防疫箱，里面放有医用外科口罩、测温枪等物品。汇文中学和北京市八一学校都设立了校内健康观察室，并配备好了非处方新型冠状病毒感染相关药物、退热降温用品、抗原检测试剂，以及医用外科口罩和N95/KN95口罩、消毒用品、测温设备等常用物资。北京市八一学校还在原来的基础上进一步完善四台账——师生职工基础疾病台账、心理健康台账、新冠病毒疫苗接种台账、新冠病毒感染台账，并动态更新。为了改善餐饮卫生环境，上庄中心小学的东马房和上庄两个校区寒假里将学校的会议室和多功能厅改造为学生食堂，孩子们不仅不用再在教室里吃饭，午饭后将食堂的折叠桌椅收起来，还不影响下午的舞蹈课等其他活动。

师生寄语

师生不舍再送君 愿你所得皆所愿

春光无限好，相见正当时。亲爱的同学们，我们即将再次相逢在美丽的校园中，老师又将听到看到你们的“琅琅读书声，孜孜勤学影”。新学期，希望你们做到：一个坚持：勤奋。“少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。”在最该努力的年华里，希望你们不要荒废时光，不要畏惧辛苦，脚踏实地锲而不舍，勤勉努力驰而不息。一个习惯：阅读。“一日不读书，胸臆无佳想。”希望你们可以终生保持“好阅读”这个习惯，终将可以“于水流婉转处能耐住寂寞，临波涛惊骇时可跃于其上”。一种能力：运动。“少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。”运动不仅能强身健体，更能培养你们的品格意志。希望你们爱运动，会生活，更健康。一种态度：合作。“二人同心，其利断金。”一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，—个人只有融入集体之中才能有力量。希望你们珍惜友谊，懂得合作，热爱集体，感受共同进步的快乐。

“君看白日驰，何异弦上箭。”转眼，你们迎来小学阶段的最后一个学期，老师带着不舍与你们再同路一段，愿你们所愿皆所得！

——北京市"紫禁杯"优秀班主任一等奖获得者、史家胡同小学六年级班主任 吴金彦

冬已尽 春可期 忧天下 启心智

亲爱的同学们，愉快的寒假就要结束了，回想疫情三年，你们配合国家的防疫政策，通过线下与线上相结合的形式开展学习，也为疫情防控做出了自己的贡献。

新的学期，老师和学校已经为你们的回归做好了准备，张开双臂，欢迎你们的到来。

亲爱的同学，安全校园欢迎你，校园中整洁的环境，完善的措施，为你撑起校园平安伞，全力护航你的新学期。

亲爱的同学，温馨校园欢迎你，校园中可爱的同学，和蔼的老师，为你吹响欢乐集结号，全程陪伴你的新学期。

亲爱的同学，智慧校园欢迎你，校园中丰富的课程，多彩的活动，为你搭起全面发展的舞台，全方位助力你的新学期。

同学们，冬已尽，春可期，让我们再次走进熟悉的大红门，喊出：忧天下、启心智、扬优长的校训。让我们再次相聚在那间熟悉的教室，唱响“育才光荣”！

——北京市“紫禁杯”优秀班主任特等奖获得者、北京育才学校三年级班主任  王红玲

孩子们新学期的新愿望

第一个愿望是养一只小狗。因为小狗可以在你伤心时给予安慰，孤独时给予陪伴。第二个愿望是减肥。争取在新的学期规律生活，拥有健康的身体！至于第三个愿望嘛，那肯定是期末三科一百了！这学期就是我小学生活最后一个学期了，希望用三科一百给我的小学生活画上一个圆满的句号。——第四届教育圆桌小记者 北京市陈经纶中学嘉铭分校 六年级 何一诺

开学后我最想干的事是上一节体育课。居家学习的体育课没有同学们的欢声笑语，没有跑800米时的痛，没有了同学们的相互鼓励，一切都变得索然无味。其次就是我很怀念在教室考试的情景，所有同学都在紧张的氛围中奋笔疾书，那种紧迫感已经久违了。最后就是学校举办的每月活动，居家学习错过了不少有趣活动，希望弥补一下这两年的遗憾。——第五届教育圆桌小记者 朝阳外国语学校来广营校区  初二年级 申紫璇

第一个愿望是去旅游。听说日本的迪士尼乐园、环球影城很有意思，想去感受不一样的风土人情。第二个愿望是可以上学摘掉口罩。上学3年多我们都是戴着口罩的，多希望能够在课堂呼吸新鲜的空气，在户外可以放肆地玩耍。第三个愿望是希望病毒变弱，像个小感冒一样，这样我们的出行就不会受影响，家人也可以健健康康地生活。——第六届教育圆桌小记者 中央美术学院附属实验学校小学部 四年级 靖宸

第一个愿望是提高学习成绩，我要像赛车手一样弯道超车，把网课时落下的功课补回来。第二个愿望是早日当上跳绳队队长，作为学校跳绳队的一员，我要更加努力训练。第三个愿望是能去旅行，因为疫情原因，爸爸妈妈已经很久没有带我出去玩了，我想去海边捡贝壳，想去四川看大熊猫，还想去吃没吃过的美食。——第七届教育圆桌小记者 炭儿胡同小学 四年级 王思媛

首先，新学期我希望改掉做事马虎的毛病。这样的话我相信学习成绩会有一个飞跃。其次，学会收纳，把课桌和周围环境收拾干净，前两天妈妈给了我一张收纳表，我打算用起来。最后希望新学期加强体育锻炼，多交几个志同道合讲得来的好朋友。——第七届教育圆桌小记者 首师大实验小学 四年级 袁嘉栋

新学期我给自己设定了3个目标：1.上课认真听讲，积极思考和回答问题。学会及时做笔记，改掉马虎的毛病。2.早睡早起，坚持睡前半小时阅读，早上10分钟晨读，在学校利用空闲时间背单词。3.坚持自己的爱好，努力加入舞蹈团合唱团。体育课上好好锻炼，周末尝试新的运动。——第七届教育圆桌小记者 海淀外国语腾飞学校 三年级 张昊茗萱

《北京青年报》2023年2月13日相关版面

文/北京青年报记者 蒲长廷 武文娟 刘洋 雷嘉 叶婉
摄影/北京青年报记者 黄亮
编辑/谭卫平