日前，芒果台新综艺《初入职场的我们》开播，来自国内名牌大学或海外留学归来的高材生参加知名企业的面试。在其中的一期节目中，著名企业家董明珠面对新兴的网络热词提出了自己的疑惑：“什么是内卷？”

在互联网上对“内卷”的解释是：当社会资源无法满足所有人的需求时，人们通过竞争来争取占有更多资源。在当代社会中，很多高校学生用其来指代非理性的内部竞争，从而导致个体“收益和努力之比”下降的现象。

在就业季已经到来的5月，真人职场综艺节目的上线，让人感受到了内卷时代下大学生的压力，在“不卷就会死”、“死了都要卷”的口号下，如果不卷，就会成为普通人，那真的会“死”吗？

清华学生自创特普通奖与特奖“叫板”

“又不是每个人都能拿特奖。这个世界，不是每个人都符合成功的标准。”这是清华大学“特普通奖”评选的开场词。

“华清大学特普通奖学金”，由清华学生自发创办，与著名的“清华特奖”相呼应。

清华特奖，即清华大学特等奖学金，创办自1989年，是清华大学荣誉最高的奖学金。该奖由院系推荐，或者学生自主提出申请院系考察，再由学校奖助学金管理委员会审查筛选确定15位候选人，由候选人进行公开答辩，最后提请校务委员会批准。特等奖学金名额每年不超过10名。

能够获得清华特奖的是什么样的学生呢？以2020年候选人为例，基本上是所在系学科成绩前三、各种国内国际竞赛前三、多个校内外运动项目冠军、多个单位的实习或社会实践等指标同时满足的学生。

而这些佼佼者以外的清华学子调侃，特奖的入围者，基本上都是“神”。

清华特奖迄今评选了31届，在2020年评选时，清华校内出现了一个与其争鸣的奖项“华清大学特普通奖”——也有着“清华特奖”的简称。该奖被学生们调侃为“造神”的对立面。

提出“特普通奖”评选的是几个清华学生，一位不愿透露姓名的主创者告诉北青-北京头条记者，创办这个奖项，主要是因为这些年来清华特奖越来越火，受到的关注特别多，但大家普遍觉得近年来特奖候选人存在“包装”的水分，这让同学们很反感，清华特奖离普通学生越来越远。“我们希望清华园里更多普通学生得到关注。”

“我们不是希望找到十个人，而是希望找到十个代表、十个符号，他们能代表园子里大多数人的生活和经历。”主创者说，“特普通奖”的评选流程也模仿特奖，需要参选者自我陈述，然后由广大清华同学投票，投票的依据主要是参选者的经历是否能够引起大家的共鸣。

后来有144名同学参选，参与者们讲出了各自的经历和思考，“大家的自我陈述都还挺不一样的”，主创者说。

最终，15名清华学子经过答辩，10名“特普通的”清华学生上榜。

其中，获得共鸣最多的是“竹兔”，她的答辩语录是：我很平庸，我或许完全达不到华清大学人才培养标准的十分之一，可是那又怎样？

获得共鸣第二多的“咕咕咕”，说“主流不需要我，大舞台不缺我，大事业做不成“（清华有一句话是”立大志，入主流，上大舞台，成大事业“），然而依然希望大家都有快乐的未来。

一个名为“五道口残酷史”的知乎账号，曾经对2020年清华特奖和特普通奖的两个候选人进行了面对面的采访，给了这两个处于对立面奖项的候选人一个直接对话的机会。

特奖候选人谢廷玉说，他参加评选，是为了给自己三年来的学业做一个总结，他觉得写个人总结对他来说是一件很有趣的事。

而特普通奖候选人雏玉是谢廷玉的学妹，她觉得自己与谢廷玉学长完全不一样，没有他身上的那些特质。雏玉认为，所谓的普通就是失败，比如上一门课，参加一个活动，都会有排名和竞争，那些顶尖的人就如同现在的特奖获得者，而大量的人是在各个场景反复失败，最后就变成了特普通。但其实这些人的价值观和特奖获得者是一样的，只是他们没有达到目标。

谢廷玉觉得，特普通奖并不是比惨，而是一种包容。“无论是特奖还是特普通奖，都是希望体现一个包容的价值观，需要包容更多样的个体，不要用一套模板化的东西来评价。特普通奖也是告诉大家，就算你失败了，但在特普通的环境中仍旧能够得到倾听和共鸣。”

北大学生“对话” 寻找“普通”的价值

“我觉得清华特普通奖的设立，能够跳开传统的固化逻辑是非常好的。可以让大家去重新思考清华特奖的意义和价值。尤其清华特奖和我们学校的五四奖认可度和价值观不太一样，我们学校并不是特别强调要求用一个超人的形象作为学生的标杆。”清华近邻北大的学生李牧（化名）说。

作为中国象牙塔尖的学子，清华和北大被人们所向往，外界给了清华北大学生很多的光环。去年时，李牧突发奇想做了一个系列采访，内容就是“对话普通”。

李牧当时看到一篇网文推送，题为《一个北大高考状元的抗抑郁史》，他将文章转发到朋友圈，得到不少共鸣。在朋友圈中，李牧说“光是比较熟悉的朋友里就有四五个抑郁的，最近看到一些毕业年级的同学在感慨，就觉得学会接受做一个普通人，对很多人来说是重要的一课。”

后来，李牧看到很多低年级的同学在转发这篇文章，都表现出了焦虑，于是他就想到要做一组“普通毕业生”的稿子，让他们讲讲自己的本科生活。

李牧承认，自身的经历也是做这个采访的原因之一。他是一个很普通的学生，保研成绩卡在线上，但他觉得自己的经历也可能对别人有帮助。“如果只是那些特别优秀或特别糟糕的人才能被关注的话，那就太极端了。这样大家很容易把自己带入到失败者的位置上去，进而产生焦虑。但是，如果能看到更多跟自己相似的人，感觉就会不一样。”李牧说。

有了这个想法后，李牧首先要确定何为“普通”，最后他还是选择了学业绩点作为标准，也就是绩点排在专业25%-75%之间即为普通。“这是一个可以量化的东西，因为引起大家焦虑的，往往都是可以比较的、有指标的东西，绩点最直观。”李牧说。

由于“对话普通”的征集是在朋友圈进行的，所以最后接受采访的基本都是李牧认识的同学，但他发现即便是相熟的同学，在聊得如此深入之前，很多人的想法和经历他其实都并不了解。

最终，李牧的“对话普通”一共推送了17篇，16位同学接受了采访，另一个是他自己。他将自己上大学以来的心路历程写了上万字的文章，虽然自己在北大学生这个群体里并不出色，但仍收获了4700多人的阅读。有一位同学读了李牧的这篇文章后留言说，很多经历都和他很相似，比如：喜欢读网文，上了北大以后想在校期间写网络小说，并且同样都至今没有动笔……

李牧告诉北青-北京头条记者，“对话普通”系列文章推送后，收到很多留言，大家普遍反应看过后都感觉焦虑和紧张都减轻了不少。还有同学将这系列文章推荐给身边同学，认为这是保研季最值得推荐的东西之一。

其中第三篇推送：《从元培心理跨考中文》，讲的是元培心理学院的学生保研失败，但是最后又成功考回北大的故事。这一篇推文让很多保研绩点并不算高的同学看后很受鼓舞，他们发现升学之路并不只有保研这一条，就好像人生的路并不只有一条一样。

“能对大家有帮助，我觉得很欣慰，或者说很值得。”李牧说。

保研失败但通过考研继续在北大读书，这样的“普通人”在外界看来其实一点也不普通。除此之外，“对话普通”中还有很多北大学子，他们中有的人拿下双学位，有的人在本科的时候就发表过学术论文……做完这个系列报道后，李牧发现，其实每个普通人背后都有不普通的一面。

对于现在大学生所处的内卷时代，李牧认为，这是一个客观事实，很多学弟学妹面临的处境比此前更要艰难，资源更少，竞争成倍增加。越来越多的人向着刷绩点刷简历的方向去努力，结果刷上去的难度自然也就增加了。

但李牧不认为“反内卷”就是更好的方式。他觉得“反内卷”的意思是不参与竞争或者消极抵抗，是选择“躺平”。但在当前的环境下，这种方式其实没有作用的，因为消极抵抗只会让自己的能力停滞不前，最后变成了自己的劣势。在他眼里“普通”和“反内卷”其实并不等同，甚至说差别很大。

“接受普通，是承认内卷的大环境，也接受自己在这赛道中不上不下的位置，但还是要选择自己想要做的事情和努力的方向。而所谓‘接受’，是希望自己做的事情能够踏踏实实的看到成果，可能在这个赛道上是一个普通人，但自己却不会因为普通而感觉自己很差。”李牧说。

在“对话普通”这个系列的开头，李牧这样写道：这所学校太引人注目了。优异者的故事，在表彰的通稿里写过太多遍；那些特异者，乃至惨痛失败者的故事，新闻媒体也从来不吝挖掘。而更多人，似乎失去了声音，入学时，我们从搜索引擎里探究他们的过往，毕业时，却没有人知道他们变成了什么样……感谢我符合要求的朋友们愿意接受我的采访，我能展现出的例子当然还远远不够囊括那些可能性的全部，但我想，他们至少可以证明，有很多不同的生活方式，都可以抵达“终点”。

专科生创建“普通学”小组 学会了发现自己的闪光点

就在以“清北”为代表的的高校学子们进入毕业季的前不久，豆瓣里出现了一个叫“普通学”的小组，不到1个月的时间，组员已超5000人。这个小组的创始人陈城（化名），是一名普通的专科学生。今年刚毕业的他，出生在一个并不富裕的家庭，目前在广州从事互联网运营工作，每天过着“996”的生活，记者跟他联系时是周日，他还在加班，他说，自己也没有过人之处，会的东西也比其他人少，日复一日上下班，乃至于人生的故事都是普通的。

因为类似的经历，当他在知乎上看到“为什么有成功学，却没有普通学”的专题讨论后，一下子产生了强烈的共鸣。曾经，他也幻想自己会是“万里挑一”之人。但大学候，他发现，自己从里到外，都不是。

于是今年3月，他在豆瓣上创建了一个名为“普通学”的小组。最开始，他只是把它当作一个树洞去实践和探索，然后在豆瓣里分享出来。小组人数增长很快，如今已有近14000人。很多人在里面分享自己普通的经历。

根据大家的分享，以及自己对于“普通学”的理解，陈城给小组分出了四个栏目，其中有个栏目叫“自我成长”。他说，自我成长和普通学并非矛盾关系。“普通学并不是教人彻底‘躺平’，做个废物；也不是对生活得过且过。它是教人认清自我，理解和接纳自己的普通，不对世俗定义的成功那么焦虑，进而导致自己真正追求的东西被迷失掉。认清自己，便是自我成长的开始。所以，两者并不矛盾。”

在陈城看来，要理解“普通”，首先需要理解“成功”。他说，世俗成功的标准，无非是金钱、权力、事业等等。而与之相反的，就是普通。但陈城心里，成功意味着实现自己的目标。如果你的目标是家庭幸福，实现了这个目标，那么你是成功的。如果目标是做好自己喜欢的事情，实现了这个目标，那么你也是成功的。这种对于成功的定义，不会受锢于金钱等单一的评价体系，而是有更多的评价标准，能够加入进来，更加关注“人”本身。

但是，随着组内人数增长，陈城也无奈地发现，组里“躺平”的气氛日益浓厚。他并不喜欢这种感觉，“如果小组里都是这些，直接叫‘躺平学’算了”。不过，他也表示，自己未经他人苦，没法感同身受，所以不会去评价什么，只是希望他们能得到暂时的喘息，“而我自己会自我改变。”

最近，组里出现一种言论，叫“普通学已经过时，现在盛行失败学。”在底下，陈城发了三段评论，“‘普通学’不是为所谓的‘精英阶层’失意所准备的平台，更不是自怨自哀‘自我安慰’的躺平地方。”他说，小组的初衷，是希望大家能够先学会接纳自己，把“普通”的事情做好，不好高骛远。专注当下的事情会升起平淡的幸福感，之后的事情会越做越好。

同时，在自我成长的栏目，他也发了感悟。他说，当承认自己的普通之后，自己反而更加努力。他开始看书、健身，规划作息，晚上12点准时休息。他觉得自己在越变越好。最开始，周围的环境，会让他说一些空话套话。现在，当别人问他薪资的时候，他不会像以前一样掩饰自己，而是直接告诉对方，自己确实没钱。以前，他不会用拼多多，因为很多人说“low”。现在，他会很自如地使用拼多多，“适合自己的是最好的。”

无论是在小组发表评论，还是分享自己成长的经验，他觉得这都是对小组氛围的宏观微调。他说自己没办法改变和评论别人的想法，只能通过自己的行动，产生一点点微小的改变。

在小组的这几个月里，通过与组员沟通互动，陈城也逐渐在反思自己的人生。他发现，自己越来越能够看懂，什么是群体压力下被迫追逐的事情，什么是自己真正想要去做的事情。他提到自己的一个哥哥，本来为自己规划的是考公务员，并没有必要非得考研究生，但是在学生群体里，考上研究生，某种程度上意味着成功，所以他也去追逐。“就好像是那种坐高峰三号线，不想上车被人挤上车的感觉”。陈城发现，现在他也更能够控制自己盲从的欲望。在决定做什么事情之前，他会给自己一定的时间，让自己冷静下来。“冷静之后，眼界会更加开阔，不会那么钻牛角尖。”

创建“普通学”小组的几个月来，他开始从焦虑于自己身上的“普通点”，转变为去寻找和发扬自己的闪光点。这种思维的转变，是他最为开心的。现在，他要求自己说真话、待人和善，他觉得自己正在向着自己喜欢的样子转变。“每个人都有自己的闪光点”。

他给记者发来一张照片，照片里面，一面光洁的镜子照出一颗鲜嫩的苹果，但苹果的背面，其实缺失了一大块果肉。成功者是这样，失败者也是这样。只是镜子放置的位置不同而已。

实习生 陈晨 陈银霞

文/北京青年报记者 张子渊
编辑/白龙