无论经历过什么，新年钟声响起的那一刻，过去就已经成为过去。

新的气象与期待中，也要让自己有新的开始。

新的一年一定要：少内耗、多赚钱、常读书。

努力在无常的生活里，做好确定的自己。

一

都说内耗，是现代人的精神苦役。

一会为昨日的遗憾耿耿于怀，一会为明天的到来忧心忡忡……过去的一年，你是不是也经常胡思乱想？

新的一年，若想过得不那么辛苦，首先要提醒自己停止内耗、学会放松。

今天，和大家分享《人民日报》的这9点建议：

1、停止攀比，不为别人的优秀而烦恼，而是要去享受学习的快乐；

2、停止活在别人的目光中，专注自我，自在生活；

3、停止自责，解决当下的问题；

4、正视缺憾，与生活中的不完美和解；

5、保持乐观，历尽风雨终见彩虹；

6、拒绝拖延，立即行动，恐惧自然会烟消云散；

7、明确目标，朝着它前进，生活会给你回报；

8、与其执着于改变不了的过去，不如把握现在；

9、立刻行动，别让等待成为遗憾。

当你学会把精力用在实处，在一件件具体的事中找回内心的定力。

生活也将因你心绪的平稳，更加松弛顺遂。

二

过去的一年，相信很多人对这句话有了更深的感触：“生活中80%的困难都可以用钱解决，而剩下的20%，可以用钱缓解。”

烦躁不安时，逛街买点小玩意，回家后心情立马舒畅了很多。

不依赖任何人就能在社会上立足，不用手心向上的那种感觉，真的很踏实。

不管什么时候，多赚钱，都是我们生活的主线任务。

一位投资大亨说过，钱永远只跟着4类人：

头脑灵活的人，想到就去做，行动力强；

收到要求，100%去执行的人，执行力强；

不安于现状，持续努力的人，试错力强；

对于赚钱金额有目标的人，目标力强。

新的一年，我们不妨从上面四个角度入手。

1、要么守住主业不放松，一边更新自己，一边向上争取，去谋求升职加薪的机会；

2、要么顺应潮流，开动脑筋，开启五花八门的副业，在爱好与赚钱之间找到平衡。

3、要么降低姿态放下面子，从生活方方面面的“真需求”中赚点辛苦钱。

就像有句话说的：

在你最痛苦最无助的时候，你就应该认真搞钱，因为它可能就会扭转你的人生。

新的一年，努力赚钱吧。

你赚的每一分钱，都是你应对生活的筹码，让自己、让家人，活得更加体面安稳。

三

短视频刷屏的时代，我们为什么依然要读书？

有人说：我们可以靠读书打发无聊和空虚，也能从书里寻找“共鸣”，还能从书里学会洞察世事。

我却很喜欢毛姆的这个回答：

培养阅读的习惯，就是为自己构建一座避难所，让你得以逃离人世间几乎所有的痛苦与不幸。

生而为人，我们都像一艘小船，在命运中漂泊。

当生活的狂风猛烈地吹向你，书籍是随时避风的港湾。

你总能找到一本书给你安慰，你总能在一段文字中读懂自己。

如果你想为自己的新年来点“仪式感”，不妨收下这份年度书单：

1、可以用一两本历史书，贯穿起四季轮转。

就像《中国通史》、《中国历代政治得失》、《万古江河》，慢慢读来，每一本都能陪伴我们一整年。

2、可以用心理学著作，宽慰疲惫寂寞的心。

《自卑与超越》、《社会心理学》、《被讨厌的勇气》、《乌合之众》，总有一本帮你找到自己。

3、可以看看世界名著，在大千世界中感受百态人生。

《罪与罚》、《百年孤独》、《平凡的世界》、《悉达多》、《红楼梦》，都浓缩了千千万万种生活。

4、也可以看看哲学，令自己活得更清醒睿智。

《理想国》、《苏菲的世界》、《庄子》、《阳明心学》，在先贤智者的带领下去顿悟自己的命运。

根据自己的爱好，合理安排时间，不必着急，但也不中断。

读过书的人，不会被轻易击垮，爱看书的人，总能找到自己的解药。

新的一年，愿我们与书为伴，不焦虑、不浮躁、不孤独。

四

很喜欢一句话：“你将成为一个全新的人。一种崭新的知觉、一种莫大的祝福，会像春天的野花一样绽放在你的生命中。”

新的一年，正是调整自我，重新规划生活的契机。

驱散心中阴霾，别再胡思乱想。省下精力和时间，去赚钱、去读书。

新的一年，轻装上阵，心怀热忱，共同奔赴好光景。

作者 | 瑾山月

来源：帆书樊登讲书

编辑/韩世容